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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。- t" L+ N7 N# _& J4 `
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
9 r! y+ c& ^, K1 D. { J `* i 健身操:没坚持下来,所以没效;
$ t4 [6 n( _% D: f7 T7 I! G ? 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;" `$ I( ]) C3 h E
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
5 p4 F& L8 U% _ U# }, m8 [ 胶带:不用说,没效果;
. l: q8 K+ { ~ 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
% r% q& l( e: C0 x" B7 i' c 瘦身乳液:没效;
$ d3 W. G5 i: _5 j5 P 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
, o5 T9 ~: k3 T% [7 X2 c 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
+ j8 c( T+ }3 K' ]9 X5 s. {& | 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;$ _' t% Q# q [' |' h5 \- ~( Z
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。& ^: E: L" ?9 O& u5 C: N6 n0 c: E- `( C
, A; w' Q2 ~2 Z: ~6 G 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。4 g- a# k* g, z/ A1 A; }
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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