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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
' q; p* `& k+ s/ P6 u. g% r" z1 ?, E - 一、美人薏仁汤
! H. t( P5 V# U- I- h( J% D - 材料：薏仁粉、鲜奶0 r Z. p- j( n" g# v$ I, V
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
: e% \- Q$ _ |: [& B% Y - 二、美白薏仁芝麻汤- U$ m, }9 Z" X1 ?* X, u& |) `
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶. n# g, E2 f( D2 B
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
2 P6 W4 Z5 P% z. ` - 三、薏仁去痘痘# V5 x0 ?! c/ Q% X7 M
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
3 O1 I2 R6 s5 h* H: Z3 y - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
6 B! _( L8 \5 a( G - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。# H/ z7 @+ v1 [0 @ w, W6 X5 Y/ i
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
6 d+ y# B: L* A
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52