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六月的夏天,用一个“干”字足以概括,再加上季节交替往往会“外干内燥”,脸上起痘,嘴里长泡,身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑,还有些心烦气躁……种种症状表明,你需要灭火。
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症状一:脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
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诊断:干火
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' l, {2 n9 L+ V! B, b5 g治疗方案:用水淋灭“干火” ; }* V( e7 d# D1 B# t% ?
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晒后修护:可选夏天用于晒后修护的产品,因为两种受伤皮肤的内在原理相似,都是因脱水而脆弱,所以可以同样处理。
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" x5 |: {1 X6 ?+ N 保湿面膜:每周做两次具有保湿功效的面膜,眼睛部位也要,算是对流失水分的一次补充。 3 b7 q) a9 @' {7 M9 Y
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控制水温:“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上,都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外,还要严格控制水温,不可过高。
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症状二:无脓痘痘、松弛、干黄
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' }* x, A3 w3 l- I诊断:心火 5 O) U6 m' \9 i% l
( W* t5 ~+ O1 B' _: a- Q治疗方案:舒畅 * r9 P' u/ x8 }/ i5 ?* P) V
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保持好心情:女明星们总是说,美丽的秘诀就是:多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话,心火旺旺的女人永远都不会美丽,睡眠差的皮肤很难完成自我修复。 1 ?3 r0 _ O, y( `# I( h; V6 w7 @
X0 E2 q, A7 ?% W 放慢节奏:每天对着镜子对自己说:“我要爱自己。”临睡前护肤,要放慢节奏,轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹,实际上皮肤只吸收了一半,就像匆匆吃的午餐,哪能消化得好?涂抹完后静坐5分钟,让护肤品被吸收的同时,也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧,让自己好好睡一觉,天塌下来也是明天的事情啦,但是美丽却永远是今天的事情哦。
* m$ L, p% |8 n8 L. [( M( K- a症状三:带脓痘痘、干燥
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) Y D0 L2 Q% ^/ ~+ f2 \1 e9 D! ^$ ~诊断:内火
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+ g6 ~# v6 g+ n3 R+ [治疗方案:舒顺,清解 . o' @* y- L% h/ r4 ?( \1 @& |
6 W w0 W. Q, z3 x/ z 吃得油腻了,就容易在口部周围长痘痘了,这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧,多吃些带纤维的东西,如芹菜、荞麦等,以加强消化能力。 % Y4 K. S \* ?) [
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煲清火汤:煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤,咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来,未进食前喝下一杯蜂蜜水吧,这是极好的生活习惯。
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[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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