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六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。, @" J% t! L7 {! r
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症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒 / J2 |( m4 R9 q/ C: s( w
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诊断：干火
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7 [2 }2 Q& G" C, j& p4 d2 a0 Y治疗方案：用水淋灭“干火”
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$ {% X+ k) C3 h/ _ i K3 { 晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。 3 P$ w0 ?: k; f' u3 E; k' X
; u2 j, |; D0 S9 C- l* F 保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。 3 _6 a& P8 t$ v- j2 b6 `
* k/ K- F: O4 s. m. _2 T* | 控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
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症状二：无脓痘痘、松弛、干黄 $ w- S. O m" P# p. V1 T
* ]8 Z/ B- G8 m# X! c诊断：心火 |% A8 c- r' U( p% }& r
' _5 a$ @: c/ \/ l7 u& |. b治疗方案：舒畅 * X$ D9 s" @9 J7 P( a
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保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
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放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。0 Y, ^) }9 l( f& ?, ], m2 V+ a2 d
症状三：带脓痘痘、干燥 ; x. l! s) o0 B% I
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诊断：内火 * R2 j/ w( ~4 }8 c- l4 X2 ~/ r: y
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治疗方案：舒顺，清解 $ ?0 L7 w ^0 C b" h u
1 K$ Z& Y7 Q0 z, |& c- c吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
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煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。" h2 r7 c8 L% r6 c9 s
( ~. `* c2 h+ y Z2 B( Y[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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发表于 2008-6-9 15:30
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