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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 " |& _* @" B5 {6 @) b
6 W% Y7 V6 g$ r) m' j转载2 ?2 W9 c/ `$ {8 L2 u: M& x: W$ w! Y
http://blog.sina.com.cn/hady# M/ k( a+ i O K# G
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
8 v0 J$ c7 P6 b一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”, \ j' g5 e9 k
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
, n4 ?& D4 D' e( D* N7 w v: B) M! @享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有" R# V# D3 t. x1 y. ~# a
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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5 i9 N3 ^$ k8 W( l4 a5 \ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养( W0 ?2 V9 N+ V2 k" v1 C6 A
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！6 n& z; J; y! ]: s( ?* |1 n# D' w' \' |- k
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的4 P, G) k3 a n* S) E' o8 @2 X
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
& ?) A. v. v3 [. ?食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我: F, f$ f; P' P: u9 }
的“防皱嫩肤私房秘决”。9 _0 w. x) e, }2 u
& w! o/ `5 V! x9 S* D+ K8 f １、维Ｅ当精华素使。
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+ P X# H! q D$ j 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
3 l: I* p* b7 n5 _一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
* Z# o: m: f7 ~, Z2 t) v1 Z* A性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据2 ^* K! N4 D# ]2 T) T0 \& R- H ], A' N" l
我的经验，油性皮肤不适用此法。5 D+ w& P* k v+ W( X0 |
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差- x. C, b6 ?! X
别不大，可以根据自己的喜好选择。/ }- ?$ z5 \, z* Z2 P4 d
( ?+ k! h/ s# ?; {4 g* n' ]6 m3 s ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
+ n: s; ^% `. l 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
" C9 Q$ j0 R& n" ?# vＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
% p; t4 K6 j3 }. m1 E7 ]绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。" C1 ^6 U" n) `7 ?0 T( b* ^
7 y" b1 q3 C" b# A! e& l' P( v7 Q8 l 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清% B' P9 }( d- N! ]9 R: |# l) g. }$ y
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以5 W5 R+ A" s' b! D! D& Z
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
" z! e: |+ c$ {0 V& \) S' s' c5 r ３、坚持每周二次的自制面膜。
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' l# E1 q- ~- }3 t9 H4 N8 I0 K6 P 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
' R5 N; ^# V* Z; C x# _ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和2 M/ e, K) @" V+ t+ l
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
) r1 n" @) c. [5 {! d3 ?" Q到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。4 M7 m8 B9 X5 N0 `
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。- @6 h5 g; p [
5 L5 @% S1 w2 m2 {9 y$ P' R ４、珍珠粉掺着面霜用。4 m. @3 ?" k2 h: G
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
1 ~5 e' u( m+ f些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些7 N, l' r3 O( N2 |+ s! \9 d4 ]) x
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
1 M! Z1 @/ u. ?/ i: U5 G7 O吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。. y# D i' `% |) D- \
2 m: c1 x' D3 R. S) T 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
2 u* ?6 u, k( O. ^小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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9 h* l2 k! X: }" ~ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。5 X' L! N0 j( \. [
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
k! F1 |# x# P, F; Y游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来& `4 p" v- [, i c/ t; V# C& F1 i
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。/ N) z6 T# g# C3 S4 e
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
, o, ]/ |* o& @' x0 p; V好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。/ ]$ m2 f, Z. v' A" D5 M
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季& o3 _; _3 |$ w7 E C7 D. I
比较油，其他部位都是中性来的。0 D2 B/ A5 ?9 ?5 Q
$ C# \ ^& `% r; ], x) g9 P[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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