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1百合排毒汤
( h1 }+ q+ D9 S9 o7 T6 Q% j1 D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 ?& c4 f8 L. i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 J& s4 `9 u4 j) }/ V
方法;用水煎服,一周一次
0 i6 V" Y" u% C0 A, y! R5 Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ n4 c& X3 b- f* ?5 J+ G/ ~2玉米须菊花茶7 Q; |% d% L& a9 @. `- Q7 } J# @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
{6 I! v7 e" e. \5 O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. Q5 z6 z: c% s8 q2 e; H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% ?, F! X* e |9 u$ w9 e当做平时茶饮
- G! j8 }* \+ @2 T2 a* _3 m; r' ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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