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1百合排毒汤( N, m' Y$ D! V' r& T* Z: h9 p% ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. a; }0 m. s) `5 R8 S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 q8 F# u1 F1 z, K$ O! G7 T
方法;用水煎服,一周一次, r6 R$ L5 N3 ?( ~% a3 T. y7 a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ W9 x. D" f s) M7 F; o: j2玉米须菊花茶* h7 H. I' u3 Z% M/ Q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; S$ t3 h# u, C; i% U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ J" c& x# {4 i9 E& N' r( N% _做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ {6 L/ ?. K ~3 E8 ^$ V
当做平时茶饮7 R) s& z6 U1 ?1 U% w, V6 J
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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