|
1百合排毒汤/ S; D0 C6 m. N9 |
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( E# R7 N% x5 J7 r: {0 B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, N! S# A# B6 L6 }' P方法;用水煎服,一周一次
3 r k! u8 p* ~% r& O功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 d3 D+ {+ ]7 w$ G2玉米须菊花茶
/ f$ n; w$ J% } d" b `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ P0 d5 k; J0 f; f- n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ @( I f/ @* I2 s; a0 r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ V r+ |8 M8 F9 a
当做平时茶饮; S- ^" A- y0 f. T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|