【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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& |$ x7 d/ o0 B  A若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 i/ [6 ^0 c0 m心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) n' g2 m1 ], U* |若要降血压，煮粥加荷叶。
8 d: H' T5 X* G滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; S; \1 g9 C- ]; e  [& S' l7 I春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 V/ B4 R  l2 L7 Y* L健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 i6 _; u1 R/ {- P) q! A* W0 w利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* y8 q+ `2 i6 e+ w6 q1 O7 v0 [: H消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  ~* Q! {0 d. R' w* a1 a: r番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' v. g; Q! j& p# F* }) {  \橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& K2 m3 A& Y% y+ S. g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 ]' c5 E' x* K( A白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" x- }9 ]) {1 q6 g2 A4 T, t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 N& `8 C% [: t+ }, a4 S) N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ d8 B; q; ^+ Q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
  J: F' L+ ~4 P# U' X' h6 _5 u8 Y) s

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~