【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 L$ V2 x. Y6 y* q0 q! K. H; x
2 S+ p' a- o* w4 ~( T1 q& H8 c若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 M  d1 j8 E) n2 {  f! X! n6 M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% L% D3 y' |3 ~心虚气不足，粥加桂圆肉。
' G  j1 N2 T6 B' a2 u% O" C+ D9 ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 e; |5 g/ c( `健脾助消化，煮粥添山楂。
6 E9 v( L  E' s8 j, i# q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" n4 r  i1 G7 F# G+ a3 M- d伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 |# q! I* ]9 F  g) w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; C6 a, u% |8 x生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( I: V; w8 U- t# }; Z' N# D3 U橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( H% R, V3 X7 e6 ?' c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" i2 o9 \* z2 f1 x$ S& c木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, k  k& c# ]- _2 r" W# z5 f$ x2 y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: r7 B9 s9 o" J& o1 L- u+ _9 l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~