【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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6 S# b1 z4 u: f5 T' d若要皮肤好，粥里放红枣。
+ @8 Y  z; ^# d- L2 @0 E若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% ?3 e) w9 n* `$ z心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 |! j3 c( N: N$ o/ ]. ~8 S7 m头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ l/ C! _" |' y) s# E润肺又止咳，粥里加百合。
2 q4 [, R, i& a/ u% v1 y2 O; k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 M( _6 q$ r6 K% N& e乌发又补肾，粥加核桃仁。
" Y( b8 v' N" c0 }若要降血压，煮粥加荷叶。
8 i6 [7 d5 i) M' n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  R! J: o8 u0 E! D4 P- P, y0 O+ x梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 m; ?1 _3 |  r9 w4 K$ \: K滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  B) Z5 h# C: y7 G- d7 b萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 O5 }9 q: s. o3 I9 w* h* ~; F- h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 n* t& @* w  ^5 k5 ]/ t' v, [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. V) q; m4 P: b2 B" m# l胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~