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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 k' t0 n. A+ Q5 b制作第一步:1 s" a9 C) p( ~/ H) G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ ~ r4 D& F1 q+ n' Z' y' `0 @ 2、加入两碗清水;7 E4 F- g/ h' f. g
3、再放进一个生鸡蛋;2 A' m- T) @; c% J% o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 p, n! w* M; g 制作第二步:
5 u' \3 E" Q; p3 ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# s: q4 W( }4 P o) W6 L 2、加入三分之一块阿胶;
6 ]: K' L- x4 X8 g7 c+ t# [+ K' F$ q6 U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( W7 U5 P! l! g# K i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 l' _, t N4 n. p8 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' ^* {2 t4 }% k# K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
L* ~! P; W# q+ [7 C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* H1 i5 b- c- j( Q9 _; V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( n4 w8 d: ], V. a, H! h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 S$ y8 D- A) I# A# ~6 W' p( G 黄芪 Radix Astragali
5 A d# q+ z0 e! K) }; o8 J 别名绵黄芪。2 [2 h) M. {4 m; N# t- e, [
性味性温,味甘。
6 {, ~- `" d! j, @9 J1 M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 C; f i5 m( I8 T: n9 {/ B6 K 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 H( \6 ]" o# Y: u/ c; o( m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ U) i3 }3 {6 i+ _3 ]4 Y' s7 }. I( }. ] 性味性温,昧甘、辛。
7 A1 Z D) b% \ e' s; \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
[; `3 u. a( N. R3 p 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) ~% [* I% Y1 F' H% \ u! x
别名潞党参、汶党参、晶党参。# o5 h; n5 n; R/ I& o$ o! N
性味性平,味甘。. T. V6 k0 g9 D: ?! v9 f9 ]6 y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, P) Q- R) h8 Z5 H# F6 U- H
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: ]& G' n0 u. K3 V! T 别名芎穷、小叶川芎。
" u( g x, [* {& }+ b 性味性温,味辛。/ J; K2 s2 Q) H9 `- c! k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: D3 f9 X3 F. c. b! y! Q 阿胶2 Q% k( J {: J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) c* w9 b m c5 [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ u: Y2 c) T) q# ~( g% g4 w, q5 v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 Y+ U: v% L7 [) F( i8 v. M. ~1 S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! N& X7 p. V8 } {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 J0 r' Y$ _7 J5 M8 b$ n+ g6 U [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 O E/ g. x' s% ?7 ^! H5 m% K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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