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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. K. {2 D2 E" l+ t
制作第一步:
- M$ M4 I4 h3 r P0 W; @ B& X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 P% p9 f, m s
2、加入两碗清水;
: @/ C0 U' ~! `8 v4 I 3、再放进一个生鸡蛋;
, o9 w& d0 Z( g& ?$ o* p8 U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. C f! \% m- A6 O+ `+ A z/ F 制作第二步:
" B4 R8 F3 e; { L0 U8 K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 e/ k' O2 `6 J$ X2 a
2、加入三分之一块阿胶;
& w% Q7 K3 t* L7 X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 [& ~4 h7 G8 g+ R* A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 `+ h4 s" B5 Q" U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) u# V5 q X/ E4 t. B( Z7 U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' O" t$ k( {# m# {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 j, t7 z" G. j* a) N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 {5 L/ {, a9 j# u! W1 W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 {5 j" {0 m. z- p P; O. F 黄芪 Radix Astragali
7 F: Q* L: N7 S$ S k- b 别名绵黄芪。" u( Y# X `( ~2 N+ n3 s2 E/ f9 D
性味性温,味甘。
; [2 q3 w! w$ R: N7 i) ^2 o; X6 {$ u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" ^& t* t" W8 s( p2 h( Q% F9 z% B 当归 Radix Angelicae Sinensis
- j" t4 Z( f: }3 ]6 C& m* L, l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 t1 {* k0 X2 L
性味性温,昧甘、辛。
; S/ O" q' C p, \' D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 L l$ y' W, S& d+ d. o; b5 K' W 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' E, \! N \$ Q( p$ T+ f! {+ E 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 G: F) B |. ~1 t# s, h& M" Q! U( k
性味性平,味甘。
, m7 O4 o3 l# n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
v% I& E8 c- v, h; ^( t! c 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 x' | v8 b2 W. S$ I1 b 别名芎穷、小叶川芎。6 P2 K/ {3 [# `% P9 E+ m
性味性温,味辛。6 a7 E5 `- N5 Y; M6 K" m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ S. k0 V6 {1 l" \. `% u
阿胶
1 x3 _# p7 r$ N8 T. ^+ v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* l; u d2 P7 ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& R. B! u, L# G8 i) F3 R9 S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- z1 ~. @& ^* E- x# Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" p/ Z* _) @: _6 [' F& K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 E+ B6 M7 w: D" j6 V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 x8 {, c4 y% |0 P5 z1 I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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