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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, ] w) Z% D7 z0 t' ?& N; Y制作第一步:
+ |# ]6 a8 K0 L2 d0 N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: ]8 @& `4 q& ^. m. q3 f9 `
2、加入两碗清水;
8 _) ^7 w; F. x( y 3、再放进一个生鸡蛋;6 h+ R5 z% X3 I3 X4 B$ c5 V& O1 B4 k7 P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 w8 k! k$ g5 H" I 制作第二步:
l; K% R' y; @+ l8 X% n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. f4 A% g! m6 X5 Q% d, A 2、加入三分之一块阿胶;4 k& e6 v& T4 J1 @2 Y& a1 w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& g/ H- ~% [" A) @8 \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ h; k1 W: q/ [2 R4 e2 ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 q0 ]6 J5 i- _) _5 l; c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( m$ |% P' X1 Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 y# Z5 y3 Z( L$ W& N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 o" P {: h, s B; r& M4 x6 i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 P9 f; s: \) g8 R* M1 e 黄芪 Radix Astragali 2 i/ T2 y$ d/ ^5 T2 B7 M
别名绵黄芪。. X% Q- s2 E7 t* N. x
性味性温,味甘。
* N8 T; A' A# ?! }! j) a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" e' N R% K( g8 N. H4 D. I5 I. R
当归 Radix Angelicae Sinensis $ _% b% M. L& l: }" z$ Y5 O2 G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, z, f2 L( s) y' d& s- z9 a; z( L 性味性温,昧甘、辛。
0 J' u/ M# h/ l' H" c4 z" \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 B1 j+ Y( i7 @& R$ J7 Z0 E) {
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 i) y$ A2 L) R& T. G3 o1 N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. c2 q" v6 F; E/ k# z ]5 Z 性味性平,味甘。# \! r5 p$ |9 @9 |' j8 Q$ w9 C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" W( Y- ~- M9 K' m" }0 r8 @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# p7 j2 ~# \% f2 u4 O2 o 别名芎穷、小叶川芎。: c3 F0 q$ {# E! u! f4 i# V
性味性温,味辛。& V5 p: U0 y! Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& o4 r3 O7 q3 C4 f$ T
阿胶
7 M- B0 g8 Q$ _1 x+ D* y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' f5 u/ k4 Q8 P# Q8 x1 M: k: a5 R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ N, W; T0 _% X$ l9 y( A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 W- D7 ^' N; G, `' g" D7 Q+ }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' ^1 g' N0 g. \: l/ G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* B, C5 v4 D9 s8 n1 O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ n7 S) {' R+ c0 ^) y$ J! v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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