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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ T: y) N0 C" B7 b1 c
制作第一步:; F1 w& r$ W' ]. V7 o4 k! X8 S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- ^2 v, E* g! n4 m- s. w y: l% b* n8 x 2、加入两碗清水;4 X0 Z, S. [% C5 w
3、再放进一个生鸡蛋;# `' q) _. N( ~2 ` p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* s- R: c2 N, U8 _$ d 制作第二步:
. n {7 ~, ^6 A# }% k7 r5 B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- S e6 L' D7 ]0 x, I2 x/ g
2、加入三分之一块阿胶;
% X" v9 s1 T f+ R" L$ z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) K' R, B3 M9 ?# h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 w8 i( }2 D! r( Y0 W8 Y* m2 N' C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; N2 i) }& Q' @8 j7 L$ \ ]. p/ {8 \/ z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% y6 A& c. x: A4 ]) e) Y! j* o) B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 H1 `4 M$ O5 Z' g' W" g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 H s( w" G, c& D7 J% Q- R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; g' ?3 t+ L1 O1 E) K3 ? 黄芪 Radix Astragali + \9 B* U; D( u+ o- E* Y, W
别名绵黄芪。
- m) f5 v; i( e9 k, h5 [& o6 _ 性味性温,味甘。
! @+ m1 H0 V, k6 o. B+ @; H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 e, p9 W8 v7 {" w- r7 V+ }
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ I. Q; {' Q. n( x3 T% q" _, y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' M8 D- v7 h1 q- x4 _5 m: `, I2 h2 V 性味性温,昧甘、辛。/ o& I& e5 j9 L. z, g2 a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; y) q2 Y! m0 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae / R! l) D3 S( [ X
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 f- ]5 Z6 \# L 性味性平,味甘。
5 `1 F, ]) U- ?- _: m. P. I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 z$ a$ s; G3 V* V' l9 K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. \: E U- ~! G% E) U# G 别名芎穷、小叶川芎。
! ~* G# h& A$ X X& |! v# d) j& v7 k 性味性温,味辛。! u( B& ~' @ {0 |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; h) W) k! B+ _
阿胶
8 M% ^, i+ w3 H: p# h4 q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 d, d# }! e, f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 T# Z# `) \! p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& V: k! b' v3 I2 T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( X. n' Z$ u6 {* a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ x3 }; E; q& K4 |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* A5 h0 `( C7 n! o3 V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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