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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 _( L4 {4 n7 j9 s; h( t制作第一步:3 o% U$ J+ S' X$ Q; c5 w9 d, G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# _- T' C( `0 D+ f% ^' z
2、加入两碗清水;
# P* a' @4 U& g0 R8 n! @/ ^ 3、再放进一个生鸡蛋;7 o# Y# `& B/ {" k. J6 T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# v5 L4 v( Q7 m" l4 V
制作第二步:
. V3 [9 G/ P$ R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ K- G8 V0 W* s, c+ J! W 2、加入三分之一块阿胶;; c( _, I" H7 U6 A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; v% r- x+ q) j2 j. d# F1 v+ `8 w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' P7 a& U3 g4 g/ U) o, p2 {9 a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 t: ~# g7 l; o2 ^8 n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 C2 j4 @3 `% p% m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( ~* W5 _4 R* L/ `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 \8 t% q- X% j1 }$ _: I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* I4 d4 [0 ?* A* I 黄芪 Radix Astragali 8 ^1 B" F F1 h% q9 B# j
别名绵黄芪。4 U3 d+ a: l; y" ^
性味性温,味甘。
( W, Y2 v8 k' n& i' ]4 N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. A5 z! U3 ^1 O3 s* `
当归 Radix Angelicae Sinensis ! S l7 ~ L* D: y8 ^5 p( h. I s; E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* ~" ~9 t% k+ w. L# H: z 性味性温,昧甘、辛。
- w5 D' B6 z* K) M; M4 c9 p& Q2 X5 N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' P' A- M5 f5 q. P
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( f$ d; w/ \# t( z9 j
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 \: |% @3 B! _4 p: s) t( }3 Q2 }' B
性味性平,味甘。& I: X9 z4 p, [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 G0 f7 M2 s& u+ b' H
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 j, R! a# e7 O5 w
别名芎穷、小叶川芎。% O% V" d; M" Z
性味性温,味辛。
5 i# f2 c$ i- } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& R0 z# G: u- }8 c* H, r$ u 阿胶
# U# U% B( { u& `. z6 h- A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
{: S( P0 v' K! w% O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( z o( s; {; n9 P- d9 f" R! ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; _" e& k$ T, S# q% i3 g$ f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 G: X, I" T* Q$ `" c/ g _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 m5 ?: C/ I8 o3 Q, R' m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' M- q+ q% S( I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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