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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) K1 Q! t% c" D; K' d制作第一步:
6 O# w$ `* m8 K8 l" d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ x7 ^( j8 f3 o; n
2、加入两碗清水;/ s% V- u; e. u$ M
3、再放进一个生鸡蛋;
9 `4 \* w% r' \1 j1 C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 }+ N5 k$ ]! b7 R: E* n 制作第二步:$ B0 c+ x- H# {; V) e' \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 o5 P7 ]7 a+ H+ }
2、加入三分之一块阿胶;
1 T- E6 d7 S2 i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 p$ F% m$ ^# z! G6 z r& |; x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& m% l, E: T0 w- t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ B8 P) `( Q+ y; ^. A/ @, q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 d2 O2 r2 p- N U9 ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 b0 K1 G; ~( O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, u0 W9 i$ e2 A o: j3 M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% J+ t5 Z9 i2 S5 |/ p2 s9 ?
黄芪 Radix Astragali
7 |2 s. M3 L8 v$ q 别名绵黄芪。
5 u" M/ [+ [; v8 q5 [ p9 c% N8 o 性味性温,味甘。
: X4 [$ H- ~/ v9 F ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 N0 w; e, `& j8 @2 ~0 c& F 当归 Radix Angelicae Sinensis
# e* U/ f9 I( `5 s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* Y% }9 z9 |7 M2 \5 g5 v 性味性温,昧甘、辛。
5 C9 p, @' P$ n5 j9 ?, r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: E) f' G; K" |: m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 c* n' A8 _% J2 W: M% H- a* x, E4 J% F 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* ^/ Z$ s% y$ C" i- }4 i0 o4 x7 s 性味性平,味甘。
# e) l; x9 O- Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% ?5 P; W5 k/ y- m9 N
川芎 Rhizoma Chuanxiong % u4 j0 t4 r3 z2 v
别名芎穷、小叶川芎。! q" i4 w/ W$ L4 o4 E( w: C8 \% x% P8 T
性味性温,味辛。
5 f& d5 ~( }( b3 G4 i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# `7 C, C; z5 _0 S' `" M
阿胶
4 c" o3 G: v0 X: v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 t, q! c9 ^! q, Q0 Y5 T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) K. m) Y1 ]3 M# R H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 L0 L, s/ a9 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 h2 H. ^# M& B# y- o$ \' s- k/ X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 ^5 t( \ q5 m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* _7 u0 ]3 D; y( \4 Z+ R! x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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