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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" `# X. R- I/ ]1 w
制作第一步: K, i* t6 ^& P! F) m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% X2 @5 V4 a: |9 G0 N! j8 m6 D. ? 2、加入两碗清水;
4 T5 _ y8 }6 r9 h' ` 3、再放进一个生鸡蛋;
$ Y0 V# t/ j% S {. }. L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 H0 t% _: F4 ^ 制作第二步:
; n: o) \ B4 F/ F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( F" C, ~, S6 D 2、加入三分之一块阿胶;
( ^3 S* O! P* ^) X, \+ d: ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 m" f5 ~% i; _) h$ F t( P$ U, \7 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# P4 z, z, ^ \- A6 M8 e# N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 p; y u2 ?3 n% Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 v; \+ L! @8 g1 v P5 Z1 j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& o- Q. i3 [* k }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; n) u* M8 }; X- @9 a$ ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* h% H- L+ K* C7 ]5 h 黄芪 Radix Astragali : q7 p1 O% \ I0 O4 h# x" N6 ]
别名绵黄芪。
1 U# g/ p$ }4 f! d 性味性温,味甘。
7 F7 N2 S& F2 {: u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: J4 `/ A- U( I5 z
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ L( y) f* c. {9 l0 C# \8 R1 a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& H, |: l6 o8 }$ g5 k9 M
性味性温,昧甘、辛。5 V3 L) i5 S. P1 p5 d, M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' o2 U# P3 A- P( c+ m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 i8 a6 H" P% q& g0 l p 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, I& H$ ], t1 [7 Y i; Y2 M5 c 性味性平,味甘。
4 @- y3 ]# |2 ]" ^9 M0 _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" I. b( W4 J( L* c; q5 H3 L$ c9 k8 ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) @" S: x) T# p' V9 }
别名芎穷、小叶川芎。. u% f9 [4 M7 D+ w9 \
性味性温,味辛。# J* t4 k' E/ O% ~2 r; f/ g. F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 v! D8 y: f0 {. }/ @8 O! d
阿胶* m z3 \0 }. \" z+ Q! C4 ?. y; i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
k3 J8 _& m, k/ {( ~- ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' t2 q" @) g$ G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ S/ n, f! B1 w+ u1 s' J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 K/ J7 X4 N. w# _0 }& {& Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. r1 \+ d! I# x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 N! k+ J1 q# j7 E, z$ m! H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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