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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" d: s9 W8 Y1 o5 {6 G1 N+ u- `制作第一步:' L$ G! @" I; n9 u: I# M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, [$ L2 U* O5 H7 F( J 2、加入两碗清水;
9 R- L7 F$ t: Y( }4 E 3、再放进一个生鸡蛋;! @& \( g3 y5 V( v- N2 o d; [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ Z. \. [& J3 h6 z6 G
制作第二步:
& y. H0 E' K1 X8 u- s* b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 C8 \9 F. h3 z/ z 2、加入三分之一块阿胶;
% W9 g! P9 `! P: L( D. S0 r: q9 \- X! z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. l4 J4 w+ R& d0 b+ {1 ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 O Z* ]2 E6 C0 U( m, ~6 L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 O$ E, Z, s0 s! L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ ^7 C) a/ v( d l! P' v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
f0 ]' P0 Y/ j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; G) V: S$ ]. l- u3 }" Y7 z h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 P' b) N8 w4 N3 b 黄芪 Radix Astragali
3 F& s: W6 [; K$ H6 }" A 别名绵黄芪。
`4 ?+ a& [% u7 ? 性味性温,味甘。- s; H5 H; K9 T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 u( {2 p5 W9 ?2 n3 T$ x. K, d8 D
当归 Radix Angelicae Sinensis ' o( k( h/ [6 Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! ^/ I$ R( s& T3 Y, m$ r1 R+ x 性味性温,昧甘、辛。
: E9 y/ v: ^$ z! U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# I! B- ]" _$ h9 n2 A4 t1 X
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. E; c1 e& Z5 {& u 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 ` ^7 }, e3 ]$ g
性味性平,味甘。
$ ?: ]- ?, n* L7 U. h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 u7 n& w7 _) ~! j7 E- [
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 i4 @9 h# T% C" M1 F1 V0 K 别名芎穷、小叶川芎。
* ^* J" A4 I% G5 e, Z9 F 性味性温,味辛。
0 D d) d! d$ X( E" ~2 T, v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" s. t+ l( \ _. I
阿胶
. \* Z x0 m0 D% H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ M0 @( ]& _" \- p6 w) U% S7 K [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& I/ U) ?$ X. T! l8 @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. Y( C* V$ a( }' f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- v- ^+ @9 f( n6 b! j. K0 b6 |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 A$ [& Z+ [) ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 N9 ?6 \" D& H9 c9 ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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