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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ $ o$ k5 n" b8 B( k: [
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 ( O& V3 t" M- S( p8 ^
成人痘7大成因
* g3 C7 Y8 Q; E. c: {成人痘是如何产生的 ! Q+ M) h+ c9 x
1.肌肤防护机能下降--3 ^' X0 }) k- z2 p$ Z
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
8 V4 s( W1 Y0 R0 b2.黑头粉刺堆积过多--$ C7 h8 H k; @6 Z. p
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 * L" R1 P0 n1 B4 u
3.生活压力--$ t0 |- \' f9 F) t9 E0 x4 O
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
6 B0 w7 e- b% m/ {& X+ x2 i4.内分泌失衡--7 \9 z9 i( C0 Q' c
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 - e" a9 q N/ f+ V% k
5.消化系统--1 T B8 B+ q: T; C. J
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
- `4 b# V5 L" g9 V6.药物刺激--
/ k3 x. O q/ ?$ Y/ S S口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
# U- s2 O; Z/ ^1 O( u/ q0 n5 A7.睡眠不足--
5 l! r, u5 \! O中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 2 v% u! a' _9 z) b
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, U0 r4 u) Z0 ~5 VB 中级班：观痘看出问题6 @: l- `. b0 g0 I# }4 |
1.额头痘 4 i& B3 x8 x( X3 e
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 $ g+ l+ A" a4 \
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
9 `, \; H+ U% Z; F& c. t' |) ~( t2.印堂痘
+ C7 {+ ^* j0 Q! B- H4 C' _ O$ O如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
3 P, h: z, L3 @) l; s! P* R$ A% ETIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
3 L, W, I8 h: W3 X3 Y7 ^- C6 M/ g5 S3.左边脸颊痘
; G. |. _* T% i通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
9 A6 \+ t, t2 i1 V9 N7 wTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
7 \( n/ q& n; E, M4.鼻翼痘
7 S+ i" w1 V R7 i, H) y在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
" D" y3 c/ c; U6 }% H/ TTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 , o- n, u& _0 l. w" n& ]6 Y
5.唇周痘
, O% e- g3 Z" z在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ' u2 l6 }" {/ d$ S g5 m6 o! @7 N
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。& g" y( p* J( U0 k
6.下巴痘
7 W& K% h0 P5 Z( N3 Q- e2 E/ U! p( N通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 7 e: m3 h' q7 p3 t8 U
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
( d1 U7 Z$ ]6 i( e6 ?( k6 r3 S0 M7.鼻头痘
: j3 n" Y! E' D. q可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
N# C( ^' Q( v' y' OTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 0 m* O9 {: i9 @" w9 v
8.右边脸颊痘
* S4 Y$ Z- a3 {2 B0 R+ M由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 9 H" T. a$ s# V4 Z9 O
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 4 U3 u/ E1 } m. r9 j6 v
9.眼头痘
. P# c2 p% ]8 e: a8 m5 C生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
, P. s" D" r1 x$ |, }! a! B+ W' o1 CTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 , i7 g3 b; h3 N
10.发际痘
3 r9 l4 K! `$ K9 x3 a由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
_6 b- S% u, y! |) b. r7 m# lTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ) X/ b9 Z+ t1 m4 n. M
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C 高级班：治痘抗痘全科' d" Y; b! M1 f; v- `1 O6 A
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 5 k/ W; U3 H$ R/ O+ a
-痘痘刚刚冒出时
2 W* Y+ u3 U: g+ u* Y- V" wTIPS1：自己处理 4 {+ P" J3 F7 ^& ]
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 6 \: B5 i" R1 a" m" w
TIPS2：找皮肤科医生 ! e: }9 T- F+ _. C0 v3 r8 e
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 % H, I, u: y, `) A/ e
TIPS3：不要固定使用同一产品 # `) I# }8 l5 S, s
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
+ }2 t4 k/ z5 z' a% o-痘痘化脓红肿了
- q4 y; G* g5 J* M1 I( JTIPS1：专业人员处理 ' z$ p- t0 n! O
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
" f! |* Z7 a# o, Y0 _* d7 FTIPS2：镭射除痘 0 K# \7 ]* O8 Q& I' ~- I4 i
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
! e. i8 [6 f5 f$ q" z9 [; |( X-痘痘留下疤印后
1 _. i' ]6 y* P4 | JTIPS1：遮痘疤
- I; Q7 s$ E4 d/ g0 Q以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
+ G2 o4 P0 v" PTIPS2：美白淡痘
* q8 E9 t! i3 Y9 P( {- K$ @% x印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40