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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 5 Q* `- o# }( E2 Z0 h9 Q2 g7 e
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！9 [8 J4 |! x" L7 P/ G
0 s7 b% }4 K0 S/ E- }A 初级班：成人痘形成原因 ) z' B1 |$ `4 C. L: c: D' b8 o8 G
成人痘7大成因 6 R' H5 K. E/ n6 O& Z
成人痘是如何产生的
5 A$ I2 A) ^" k! v+ z- E. g2 a. {* j S. D1.肌肤防护机能下降--
u2 J2 A* F. P6 {% A3 d肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 . Y6 a! P* z& }* t
2.黑头粉刺堆积过多--
' `. P. i2 @. x0 I% @+ S毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 + Q) Y/ S& Y, w% E1 f$ H; w1 O
3.生活压力--
$ w) T9 c) O; L4 v# Q生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
, T! v/ G( _. k. x) S: s+ Q8 K4.内分泌失衡--
) b2 @( L# H) L9 Y* m内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 " _; U) l9 l) r' _; S
5.消化系统--1 [3 E% r/ P0 T; U' w
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
0 K( ]! s4 ^6 c5 L8 u7 R$ c' L6.药物刺激--$ J6 y4 W8 J9 {0 F/ ?6 g# ?$ f
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
% L' y6 u/ u( j7.睡眠不足--
: b& M3 o# U9 H3 u4 S D8 I5 } t; O中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 " H. r: m/ |. t- \" O
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- P1 \# N( k2 X# b. E% NB 中级班：观痘看出问题
1 s5 |! n+ f$ k" z% I! E& t% v1.额头痘 ) ^0 z: Y. [) ?0 H% v. r
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 1 Q" ^. j" q- `; Q& w
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
& \' V8 T1 k4 [2.印堂痘
5 M( [8 }5 {% k如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 % g9 U+ g% M! g6 @5 E& l0 }
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 2 E! c9 V7 h" C+ c" w
3.左边脸颊痘 ( R+ x' t4 H' O' {& G
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
+ h6 y+ Z& I- d, Y- F! yTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 # d, V( U( m3 F! v; e
4.鼻翼痘 & e. d5 Z6 x, S# F' o# u
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 0 c. o4 | i0 J" G
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
9 [2 E- c: c A' N6 c5.唇周痘
; K% n+ C9 g' B$ G0 n在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
6 b) L2 o! u& G3 p/ [" |; M* nTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。* B- d2 j% @& o1 g+ z3 A
6.下巴痘
) Q* \, e C* d, S! m7 R6 u通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 * L8 }# p5 ]; T) a& O1 e
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
$ Y4 P" _5 ~! G8 P8 w5 D, K7.鼻头痘 - z% a" v9 Q+ X; l8 k; w; C% |
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
. E: ?2 o0 d0 x) j j& z( E. ]TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
" s. d) X! K2 f8.右边脸颊痘
: q% D( A$ n" g4 y. Z4 b( [由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 7 t9 I! q7 o9 d+ w0 u& b
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
% H" A) q; H& s* x9.眼头痘
; _* L" `. Q U8 E$ m$ T+ O2 P生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 % ~% y) _8 B# v$ u: s
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
' G2 b% x/ [" x: F& H6 b/ m1 l10.发际痘
2 l' W/ Q @1 C由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 - N! Y5 u2 {1 }4 p# D$ _; b
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 7 q9 H1 b/ q/ T2 S' O
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/ w/ q: Y4 R% ~4 ]C 高级班：治痘抗痘全科
$ x* S7 K2 u: s7 k当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ . c# b; z. I, O: J+ l
-痘痘刚刚冒出时
; N3 C6 U. i2 R G: UTIPS1：自己处理 + A; h" a! ~: s
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
* c1 e1 X% M3 s/ j) y: k( F4 fTIPS2：找皮肤科医生
$ k& K7 v4 t# B$ m' \ m如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 4 x# M5 m- _1 N
TIPS3：不要固定使用同一产品 0 p) ]. Y5 }2 X% u- V+ X
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 . R" x" V& _; i, U9 t
-痘痘化脓红肿了
0 n9 B p& N6 Z% dTIPS1：专业人员处理
, Y* ~8 g+ h R9 m. j痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
* r- q' @! a) T" z3 R/ J4 u' @8 jTIPS2：镭射除痘
: Z/ n+ s# S* H8 _* [7 ?/ m镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
7 q& J2 S* [4 y; T- X-痘痘留下疤印后
" B" Z F; y/ a2 A; ^, UTIPS1：遮痘疤 + |: A; D5 m6 f
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
/ }% P; N, [$ p$ h. ]) PTIPS2：美白淡痘
# U: |2 q U. D印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40