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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
" ?( r8 m6 h3 g- D各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！. D E+ e. J( D2 V+ \4 u! b
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A 初级班：成人痘形成原因 ) e( r; K& ?; b3 b
成人痘7大成因
6 U) I' x0 ^7 K成人痘是如何产生的
1 _9 V8 l/ o9 L1.肌肤防护机能下降--
& c3 F. ?8 U/ n8 X/ e肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
! r- [! _1 L% s2.黑头粉刺堆积过多--
* _8 w+ M3 f" k# @" A4 e# J毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
# n$ j8 v, F8 G( I0 U- b3.生活压力--
6 R9 i+ U [( E( r生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
% w" r4 S8 Q. _" L' v" F4.内分泌失衡--" v$ ]7 S: P3 D( V' ~' P
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 + N0 Y& `. J! k9 @ n$ A3 S& }
5.消化系统--
1 i- [/ Y" j3 @便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 8 B; ]; `3 b+ L
6.药物刺激--/ a$ a& d; |; U3 D9 e% c+ M
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
2 h1 d) F6 Y9 Z7.睡眠不足--) Z ^- I' [/ r/ z; I. `" g
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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8 _7 G8 q1 ^8 i" I0 NB 中级班：观痘看出问题8 I$ m$ l# ~/ H
1.额头痘 8 W) L9 A2 }! Y9 k( S6 a9 |+ P
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
" W: `% [0 S- w0 C3 BTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
# T, |4 ~+ U& E4 \8 C2.印堂痘
" B2 ^; \$ _' ~# y* K4 ] f+ B- H) H如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 & a- F& u$ U' \7 p
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
; Q4 ]: w) R Y d' ?9 g3.左边脸颊痘
" P3 C# B' j l- V3 r( A/ b; P7 D通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
0 @( \& _# n( w7 L/ S6 gTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 0 u1 P8 C4 z* q3 p/ W$ r6 x
4.鼻翼痘
4 b- L/ ^5 L# g& b在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ; ^: B( @0 s$ K/ a" `7 ?0 @
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
, d8 p2 B/ q* E. _6 K8 f' K- `* U5.唇周痘
) ]5 P `, M* u, C x) l/ q在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
) m5 I$ x+ d! a& u6 p. BTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。! ~: S' d' |. y( h
6.下巴痘
! N% H5 q7 v. a+ m/ c5 c通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
! e" O/ U% |9 T2 e3 ]* F3 hTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
/ p' d' C; Y/ ?5 R2 \& i1 _7.鼻头痘 1 |2 k# z+ Z5 j. g" e) J9 |
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 0 K) T5 a4 J1 w7 D6 _% _
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
; [4 f4 O* e' h- d# T6 U& [ Q8.右边脸颊痘 9 X) |2 r) [: }) S3 O# x6 u
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
6 |( O9 z+ w( \9 n" b& L5 yTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
$ n* ^7 @- y6 h6 n+ r! w9.眼头痘 1 @9 Q# N5 P& k% @, N
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 / b. R4 @& T, p* I( P
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
0 F. T) @: Z% ~10.发际痘
( p4 r1 C8 m }* }4 C9 h5 U) @由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
# v# h4 J+ n2 z) o0 s2 lTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 4 `! A& |% X! G& [4 |& _( s8 \
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5 [) j: E* }1 V0 v- A ^/ ~C 高级班：治痘抗痘全科
/ z( x5 T6 c, x% u当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 2 i" O( M+ Z/ N9 o$ o- Q
-痘痘刚刚冒出时 6 v- }1 c, X& Q+ A# @ ^" y. ?
TIPS1：自己处理 - u& O& z9 j% `# t6 x! l* Q
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ) F9 Q$ K$ j4 I1 ~. n% t+ W7 z! t" {2 [. q
TIPS2：找皮肤科医生 - r# c, E+ q6 C
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ! u3 Z; x. s" |% ~9 h4 ?
TIPS3：不要固定使用同一产品
( j! ~8 }1 O- c3 ?3 k涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 0 o5 b$ Y" C; W" L: ^% n, Z
-痘痘化脓红肿了 ( t, T8 j$ S4 Q/ v4 x \) L
TIPS1：专业人员处理
: K4 Z( y. D( S' [/ n. u9 C痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
' U8 c3 y. v) O* P( C' }TIPS2：镭射除痘 : H0 }8 c2 r6 X, `. T a+ |+ n
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
8 L/ \+ b b5 t9 l-痘痘留下疤印后 ! O" e0 U! q" q1 J- G% v' H) s
TIPS1：遮痘疤 ! _! @! L: h- J' y J/ L
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 $ k8 f% ^0 H" u" b6 \& L. v# g6 B
TIPS2：美白淡痘
% ^* S( ~5 I$ q& ^印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40