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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! ' D+ h: Q8 H- J# D8 y7 L
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
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: P. i" W) i* n+ V, v6 IA 初级班:成人痘形成原因
7 U! Y; L7 }) N" I: ?# d' t7 x成人痘7大成因 7 [( g7 b% e) D" o/ H% U) k9 e
成人痘是如何产生的
1 w/ n" |6 b( p1.肌肤防护机能下降--6 ?6 f4 r5 D; ~) N6 G4 C6 X
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
$ q5 N' w/ u2 L% {  K) |" Y2.黑头粉刺堆积过多--: h. _- N, w9 Z$ I2 }' a
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
, K7 `" u+ s: x9 o- V4 z3.生活压力--
) k. S  g( g" K" r  y1 U  J$ \1 K生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
3 V) i/ f' Y1 j4.内分泌失衡--
: J# ?5 ~0 M+ q' ~内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
! [6 q9 @1 S4 d/ W: o3 Y5.消化系统--" r2 J, S6 j# A9 q( j" U
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。 2 T9 ?! ?/ Q2 y
6.药物刺激--
# C. A- ~8 d. L- h* J6 X9 I口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ! F( M% c5 ?1 @9 `! U- g
7.睡眠不足--
3 }" Y! O  o6 x7 F8 E4 O% R* Y中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 + K% M9 h, U, [) ]
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B 中级班:观痘看出问题
9 n! c) p$ {( I1.额头痘 $ |9 d; i. l" P7 l# k0 w
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 2 o+ ~0 N% R& k7 V% o$ F- R
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 ' L0 H+ q% i& i
2.印堂痘 2 o; T/ v: e: Y* Q7 N' R
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 & ?9 {2 X3 C! i, ^$ X" h  a
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
5 J" g3 x. b* X. D4 I3.左边脸颊痘 ( X: n, O8 Z! h2 v9 V
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
! I" E* K% g) v1 g& XTIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
6 T6 R8 b3 H% {+ V: [4.鼻翼痘
. p4 K8 k7 E2 R1 d) r: q* m5 g5 T+ ?6 U在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
$ x& {- V8 e1 g6 V3 yTIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
+ w2 X* b- z8 Q/ i( r# [+ p0 ?5.唇周痘 ; Q  v5 K% p2 ], D0 G! W! c; ?; X) w+ S
在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 6 X9 ]* C! E5 B2 c
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。4 `* p, G* M) t; C0 o  c0 t
6.下巴痘 # a8 E( S  J) o) z& T' i
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 " f) z- H: {; b' I' r! {$ ?) h
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
, t6 i& A% F' O6 b* _; r7 X/ F7.鼻头痘
- n6 O7 c& T4 x* L可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。   {0 k, K7 j* I/ ?
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
6 J; @8 P2 u* {) A3 Q8.右边脸颊痘
1 _2 w; b- d# z. q( r4 p由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ) U/ S# c* p( Q, m8 O
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
3 q7 x. n7 L( \% j9.眼头痘 ' {$ I0 Q  {4 V
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。 6 m! p5 a; _5 h) d( {2 a
TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 9 O" N/ F, g- l( p; l
10.发际痘 ! |1 z+ J. \2 _% H8 }# E
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
$ h0 v: m3 g$ V, l3 gTIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
5 u; g9 n, D! m  |  S& t" y4 v" t3 w: i* J) @3 j4 r& @- p
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C 高级班:治痘抗痘全科; X% E2 g6 `) o! ?# b% M3 T! k
当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢? 2 q' w4 e& f9 j, T" A! h" s& i
-痘痘刚刚冒出时
6 k( H% I3 ~# _  H( I1 dTIPS1:自己处理 8 h+ f3 U# j. i' [* Z
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ' u9 n+ Q2 {8 W- {7 \/ G  M# c
TIPS2:找皮肤科医生 " e+ S, u/ j% Y1 }" b
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。 ' `4 X' t5 `' u+ c! V8 S' u
TIPS3:不要固定使用同一产品 & C& F# a9 U" E, l
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 $ H+ I& L+ d8 ]# j
-痘痘化脓红肿了 : e( F: z' u: j. \
TIPS1:专业人员处理 , I0 }1 m' I) k! s- l
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 ! G% t3 K! ~4 n  S! a
TIPS2:镭射除痘
0 |7 g. Z3 d  G+ N3 g5 L" o' S镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 + R1 @5 t) s3 w& F; k* P
-痘痘留下疤印后
6 c, j! {: H# e; Q1 FTIPS1:遮痘疤 # V: N2 P3 }, c" I) R  H6 {
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
/ V6 o4 @+ y( M" r  P* pTIPS2:美白淡痘 7 e- O7 G, W3 y+ x
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
* V2 C4 ?$ ~; e% w; o, x脸上有时总是冒出一两个小痘痘
% Z9 q8 s, [& ]2 O- y& K可了知道哦啊后就会对症下药了
# i7 V0 [$ f4 P' f- Q1 [谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主! w! g# x1 M9 L  E
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来./ |* Q* R, |+ m) @9 h2 e
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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