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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
+ f+ d/ `+ }1 Q1 Y各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!! c$ k  P- a: ?

& Y2 v3 {! x0 B" Q, D/ lA 初级班:成人痘形成原因
- }/ Y+ |: ^8 X  |成人痘7大成因 : S5 b7 ?( i' T& P& j* l+ ?
成人痘是如何产生的
( P- E8 h9 y& \/ m2 Y; g1.肌肤防护机能下降--
: p. q& D1 k  Q3 [% I9 n! |( H7 q# u肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 . q8 O: W1 U, W  i7 e
2.黑头粉刺堆积过多--0 x  L% }: W4 r: c
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 7 L' c% \6 q% r- g* G0 ~! a
3.生活压力--8 l& O6 r: u" S, Y' P  T. U# p
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! 0 K* ^! I& Z( r( ~2 U% p
4.内分泌失衡--
9 t3 F% x( y* X* |# `2 y& X内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
5 o* @, Z6 ?! N4 L" Z) u1 H% |2 s8 M5.消化系统--
/ W: B/ m! ?* H" c便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。 8 ]4 h5 g- m/ X5 N0 B/ c
6.药物刺激--+ m3 X  j1 F) H7 h
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
2 @4 h, [; c7 t" a' K7.睡眠不足--
) W% \2 n( m. C2 W6 W中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
7 w  U7 N9 O5 u5 l6 |9 E" Y3 H! I0 a2 _! H1 `) W9 D7 Q, ~* d
2 [0 n9 t5 y" R9 m! N, k
B 中级班:观痘看出问题
+ @! y: W5 e& X6 K1.额头痘
+ O" w$ J" j% L由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 2 r! J8 b, R5 i
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 0 d$ X- Y' ~+ w8 c7 }
2.印堂痘 - ^( |' |7 ?0 `/ ]1 x( b
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 * I8 @$ s) s  I% x
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
' U6 {" C- f! R# D, V$ w4 [. r( c1 t3.左边脸颊痘 ; X0 s8 O9 G9 M  K+ N$ ^
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 4 R, `* f+ U& \/ J" S
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
* ]1 X& X2 W0 \0 P4.鼻翼痘
$ Y5 w# h5 I4 Z  m, @* p5 ?在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
5 I7 e& P+ O5 d- gTIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
1 L' Z" u  @9 s2 @+ K- N5.唇周痘
, t# B# w# H) H9 n% ~, h在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
  q- B6 s; b' T. @( KTIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。, F0 l! F5 a) d  r: m
6.下巴痘 # ~# Y$ s4 S6 j" P  F3 e4 E
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。
" b% U" {7 [( o6 A: TTIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 # h4 x% x+ o4 V8 N
7.鼻头痘
; u" A3 X# }+ J/ c' F7 d可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。
4 F( z' i3 Y5 n6 V  dTIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 $ q* B" ^) Y* j+ [7 L
8.右边脸颊痘 4 z* E1 A2 b. t( b2 I6 {
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ( c  k% O7 q" H
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ( O. h( h) @/ m' x$ u9 m5 l
9.眼头痘 + R' R. X9 M' ]% K
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。 2 h* D4 d+ d! d# y8 m
TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
: a8 k: y4 k4 E* X! w1 ?" Z10.发际痘 , K) E, K* F: q6 B
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
/ ^- V7 i! F5 F9 p- b  z6 BTIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 # x  a3 b3 J. n  W! A, t+ f" P: e! y
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: s# a% Y/ ?1 D; V9 a' f1 l) T
C 高级班:治痘抗痘全科
) i4 F8 L+ D) h# a4 O当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢? # A% q' g0 Q- N) |0 O
-痘痘刚刚冒出时
; o% s4 F7 J! d( a$ i* s* W6 Q2 lTIPS1:自己处理 9 B+ I0 ]: B$ j. \2 t
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ; N4 X+ K" \5 y1 R9 ]( b8 H. V4 k) g' @
TIPS2:找皮肤科医生
* c* J/ v8 @! S3 v% Y如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
% |( i2 @1 ]! _4 V9 y7 ^TIPS3:不要固定使用同一产品 : u9 N; g  ^+ _) l8 v7 h4 y3 Q8 `: Z
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 ( F/ i' e* `9 j0 L( ~
-痘痘化脓红肿了   U$ p5 X* q# a" _: V2 `- C
TIPS1:专业人员处理
. G$ F9 o  @+ {9 R, T痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。
  I2 l& f% D0 O! Z6 O, _0 ITIPS2:镭射除痘
9 ?6 j2 z9 n) g. c, L  A6 P镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
! l( @& ^  n' H1 n-痘痘留下疤印后
9 e+ }6 i8 ]# `' PTIPS1:遮痘疤
8 V2 o$ z* h: p8 o' r4 {; \以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
, x) e- w" F8 |6 t3 i1 pTIPS2:美白淡痘 3 P7 S2 ?3 L; G5 Y. U6 ~
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
5 d8 p+ T! ^# k6 `( R3 A2 q脸上有时总是冒出一两个小痘痘
, D0 r9 W$ a, X5 [# J可了知道哦啊后就会对症下药了3 e7 h0 f  q! l, T& u% C
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主3 U7 _4 l1 X; r( ]* D  `
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.0 o, Z- s) ?2 J: n+ F# z
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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