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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 3 T1 M& P4 W$ c# a. i! Z
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！) } I9 L* u$ {6 o5 t
- }% @! S5 p& L* p; lA 初级班：成人痘形成原因 $ {. g9 w9 B" A2 m1 J
成人痘7大成因 " O; c% \2 W' R3 h4 s3 e
成人痘是如何产生的 2 @& m$ i) B, N- b& ]) i. [
1.肌肤防护机能下降--/ A* C* Y8 w7 P( S& N; m
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
/ t& y3 ] `; X1 @" |5 F/ ]2.黑头粉刺堆积过多--
6 E" k+ C) h. p; \7 P毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
1 M- L' F0 \8 p! w4 n) T3.生活压力-- s) O& W/ p$ J6 A& O4 |
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
! R( ]- X$ F' k# L' E4.内分泌失衡--! k g0 l$ S- M8 a1 a' `2 N
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 2 d2 {3 `7 M5 A
5.消化系统--0 \+ P: X) C- Z, }8 ]8 W7 w
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 8 z/ W+ h5 C# j$ t+ I; N
6.药物刺激--& N5 D1 ^- J0 g1 {1 V
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
! }$ n& w* }; P9 T' \: |5 t# }* l2 g7.睡眠不足-- r B- U- k3 k; ~& T! Y7 B
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
; W$ o/ V/ I; t. [% b1.额头痘 ; h8 N# I8 {! w# Q8 ]; g3 i, `
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 # v3 r5 A. V" R2 T, }
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
q5 v, F& e. b4 K1 H! {" P2.印堂痘
% a, [, S2 h8 d如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 # U) Q4 ^" N3 M7 p( V
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 - T: t- p* ]+ [ T/ r
3.左边脸颊痘 ( P3 x* G; G5 {
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 # X* y( W: o( g" M/ S
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
' H. s7 d- k; f) y; n6 ]4.鼻翼痘
6 E# Q) h/ E9 j+ d在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
4 s, H& M( B! ?4 D6 Q% s" N; fTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ) g1 X4 E3 b$ K3 F6 w( U; [) X
5.唇周痘
& x9 ~4 Q) y1 d( `8 h& q2 `在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
& r# Y# C( P7 f) O- m' i' [TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。7 H+ K1 O/ D4 _& _2 X j2 Y
6.下巴痘
X% {* g+ _0 ^7 V( V( \0 b9 v通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
4 ]& Q0 Z3 {+ D4 m& hTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 8 ~! G. j$ N: X: K5 X& {
7.鼻头痘 1 C2 t- {9 P: y: n7 X
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
& y, }( ~* O* t, W; ~( j0 wTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ' Y4 N% L8 G9 V8 X
8.右边脸颊痘
& v# F! a. \% S. `) G) O' W由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
; P" L, l5 @. k- Q' HTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 + E2 P$ ?6 {3 ~! u
9.眼头痘 6 y4 t9 s; j$ D( z/ n
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 1 t2 _/ V: n1 X# U2 _
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
" V8 w" E8 E; @/ j5 t# j% n10.发际痘 8 G7 C, F0 ]- C! p
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
+ A$ ?$ `3 m! [5 E6 YTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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' H) N! r1 I8 ^2 o; l0 f4 m1 nC 高级班：治痘抗痘全科6 W! `0 s+ S: | c$ U6 ^
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
9 g; V5 u( w5 r6 y-痘痘刚刚冒出时
$ ^( @% \* z, r! r w, hTIPS1：自己处理
- I% X( a' K0 C' O刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ! f/ F" a5 ]" ?7 P' i
TIPS2：找皮肤科医生 : ]. W' \4 K" Y3 T
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 @: z7 H3 x1 }& ]8 ~
TIPS3：不要固定使用同一产品 - c9 o" k9 O2 d
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 9 h4 V6 ~5 E! H9 ~' v: n
-痘痘化脓红肿了
) c& ]. d& s0 }; BTIPS1：专业人员处理 `6 k. Y' }3 Z6 D
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
+ j. I! w5 @6 mTIPS2：镭射除痘 1 f$ F/ |5 t: ^, ^1 l0 V* N! d. L
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
$ ?: E9 q' K7 C; H, b0 c" ?-痘痘留下疤印后 ; e+ X1 a( y% ~7 O, `
TIPS1：遮痘疤
5 U, S+ X' \8 v) T以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
6 x7 {9 M b5 }. e, D$ ZTIPS2：美白淡痘
1 E( U& P @ |/ f' t印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40