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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
* Z; v# Q5 i- T. }* v各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!  G9 X3 A3 x+ v" A0 ?2 q$ B( c' R
, u/ Q/ k$ P% R" _
A 初级班:成人痘形成原因 + \; |) ?4 q# }9 y) v
成人痘7大成因
( m  M% D8 h" y* T* U- E% X" w成人痘是如何产生的
- I  a4 `! f8 ]" O* c1.肌肤防护机能下降--0 w3 G$ O$ c+ h
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 % M" e/ _( L; [: ]1 Z9 |5 @
2.黑头粉刺堆积过多--+ g+ d  u( y8 \
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 # ]9 A+ C( R5 Q/ a$ X
3.生活压力--: z3 {* j9 E  X' w; G0 D; j
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
8 \3 R  N! H" Q9 f" P* T) U7 @5 u4.内分泌失衡--+ U& H: a' t# h* ]3 U
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
$ h0 ?- C, f. d& w* v* ]* E5.消化系统--
; K, p, U3 L$ Y. P便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。 3 {2 G% U8 r+ U3 P- q3 m  v
6.药物刺激--
/ @# a- H5 s8 M+ E8 p口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 & V' R/ ^  I4 ~7 S' Q" J. W" _
7.睡眠不足--
/ v5 }2 N. Z" b/ R; d1 v, g中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
& |5 ^! \5 H) t& |
# G3 \# R4 J( R; i3 _* w
( ^4 F6 O1 l- ~& G4 J6 p) j4 gB 中级班:观痘看出问题, I7 H. y( o' d, a  f
1.额头痘 4 e" k8 Q6 a8 u- }! W6 t
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
+ ]# ^9 K) ~' }% q  xTIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。
2 b1 j. p, n1 K' f, W! z* X2.印堂痘
) A( l1 }8 x9 [0 Z如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 2 _+ E2 L  c( U' m  D
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 / d4 b8 }+ s6 M6 F; }# ]
3.左边脸颊痘
" D7 Q# v* h5 T$ R6 y通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
+ p7 [4 e! `* }! o5 Q0 E' FTIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
' H+ o( [! l4 P0 d4.鼻翼痘
) h) b3 c+ V) U7 W, @6 [在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
2 `! m- \- T1 J& I, h8 Z: STIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。 $ O: c. f; |9 v, R0 L* c! a
5.唇周痘
5 B9 t2 C4 V9 Y在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
0 o: \8 J4 f  Y7 p) F) ]TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。
8 E2 s. W& H5 z$ x2 f+ q8 y6.下巴痘 6 b$ g: I( z0 q( Y
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。
& d$ C8 t7 L5 ?  K- ^TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
, H/ u' K8 W* B) v+ ~7.鼻头痘 & I$ u. a4 Q9 x: J5 A& f5 K
可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 ' @" |% p  l, \9 x
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 + d) L: [4 r( H8 v
8.右边脸颊痘 . A% X) P! ]' v& z$ P4 P. n7 W
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
" v" N9 ~/ J2 Y! j' P) G' G) o0 _1 Z/ PTIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 " K6 r: V- ~4 n6 [* c
9.眼头痘
6 W% s2 S: k7 ?8 |4 k; x8 t生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
! ^, y3 x: G1 ^/ W2 r0 Z: }TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ; }& ?% h/ O( W2 V0 x$ A" ?
10.发际痘
1 _( H, Z2 {0 L% U8 ]3 d由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 & C9 E" K; E' N- B' t
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
* o6 B4 F& M! f/ A- W8 g9 r6 t
3 m# ?& h8 t. a4 m) A# _/ a  D8 h2 [6 R- z' Q5 J! H
C 高级班:治痘抗痘全科
1 B& }4 \* v0 Q- ~2 E# f% w. w当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
  N& Q) o; x! z( b4 g-痘痘刚刚冒出时
: Y4 s- W# D3 k. O8 B. dTIPS1:自己处理
& I0 j9 X9 J& T+ J' }刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ; \8 {! M1 r! \+ G* E% A
TIPS2:找皮肤科医生 - A2 Z# V% y2 C( x' {# b
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。 ' g  n1 G  r( U2 u; Y2 g- e0 e
TIPS3:不要固定使用同一产品
# U. B- l9 s* U; y) D8 t3 L; A% T涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 ' E' A" a) m# A8 p  Q/ y3 d+ s# B' C
-痘痘化脓红肿了
: A1 E# R3 ^" B: V  F6 {, N- F! STIPS1:专业人员处理 8 e- m0 K4 v5 F0 n$ {! ?% u2 ]
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 2 g; ]; D$ F) o( O/ ?' Q
TIPS2:镭射除痘 5 G. b, b) h7 L7 Q5 Y
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 & b- X% S! r' i0 u9 \8 ?
-痘痘留下疤印后
. ]$ H4 e- D7 wTIPS1:遮痘疤
. J/ a0 W7 |. c5 f, i; h) P3 }以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ( k5 A) a4 W( S( g4 f# q9 u# j
TIPS2:美白淡痘
! y. c: _3 F6 ?  [/ R9 H4 v: g印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢; p" p& }8 y9 J1 J5 ?9 N
脸上有时总是冒出一两个小痘痘1 S* r" |$ ~2 n" `( z
可了知道哦啊后就会对症下药了- s# b: t5 s& _$ W% O" M: \
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主" Z6 N# G) q7 i) [$ g. \  o
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
3 m6 _- L5 b! J' r所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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