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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ , M" s* \. q9 F% c; m
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！, c5 `4 C8 G2 k- n
! p9 N9 s- [6 Y7 f6 G( fA 初级班：成人痘形成原因
' \' V7 c; C; b+ ^; \( a# p成人痘7大成因
% E7 g. C5 P6 b6 ^/ f; n成人痘是如何产生的
y! o0 H, G- b" J. V1.肌肤防护机能下降--- s9 P7 M+ W7 L7 r
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
3 l, T/ A" T8 y2.黑头粉刺堆积过多--, |4 Y- |' ?4 t6 C1 l
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
6 C/ _* g. k6 A2 E* V. x! g9 y* X9 ?3.生活压力--) I% T5 q* r% R7 A( O
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ # _' W. N& _. ~7 H6 U9 x
4.内分泌失衡--' {7 @' S1 N5 ?
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 4 ^6 ]9 p- g8 I1 z* h: k1 l. A/ g
5.消化系统--6 o/ V9 a$ z8 M0 \" u1 W
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 " Q7 K" A$ _3 f, y7 C6 \' h* d
6.药物刺激--0 ]- a2 _+ I9 g0 c# d: {! U
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
0 {! f5 N3 X" p- K8 [% U: c7.睡眠不足-- v" A4 y" O* c$ V+ k" @
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 & m6 j3 b* A5 _& m2 c$ b& W
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B 中级班：观痘看出问题% l4 l5 F( Z- Q( c3 v" M
1.额头痘 8 b$ \/ f) W! L) i. a
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 " h1 ?3 C }) B+ W: y6 ^9 C
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ' [7 F9 C: i1 p$ V h5 ~, J
2.印堂痘
1 i$ `9 g! _+ d {, o3 e7 ?如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& v$ ^- G8 r# e9 yTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 1 _! a& h6 _, P4 J
3.左边脸颊痘
% [ ^9 u/ z0 X; V通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 6 {- H6 E8 f9 {3 c A& `- e' [# ~( ?
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 + q1 @1 {+ K6 J0 Y9 b) Y" `
4.鼻翼痘
3 X# J* C s2 N4 }' p在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 & F. E& }7 z; X) E5 R- z- w
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
0 ^& J9 r+ Q! R0 V4 y3 V5 @. h' s5.唇周痘
* Y8 {: @' H8 N1 P2 M$ M在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
. U, i7 q' L% A. mTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
+ b0 u: N" K6 t+ ]' G! E/ s6.下巴痘 8 y o3 _3 P4 i* R) s
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 3 O( B/ |: r" p6 l) C9 Y
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
! O2 N, `& A' t, \# [/ u) C6 o7.鼻头痘 / `! X; w1 ~7 P, N
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
) [& c. w1 E$ w) w: y0 i& xTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 3 h1 M: C/ | g" r: V# Z
8.右边脸颊痘 : m, |9 k2 z) C0 R1 r
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
1 i% @5 J+ I( `1 k/ i# _TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 1 A. B3 Q0 Z, @6 e
9.眼头痘 $ v1 \! J9 C$ \3 k( }# h" {
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ; Z+ f0 e% f4 L/ S0 U+ s
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 6 B* K8 y" K7 E( \1 a, A
10.发际痘
; v) H* @2 v7 F由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
! }5 D& H( X4 q- R) R/ CTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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2 Z* O. a E% z- D$ F, I) iC 高级班：治痘抗痘全科+ }. t; G8 F- o) d: H' M1 x
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ # d# B" I7 i1 S' M) C
-痘痘刚刚冒出时 % H0 y" e# t* ~! D
TIPS1：自己处理 : J6 o6 b" r! Z
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
1 s0 f0 p; M1 iTIPS2：找皮肤科医生 % g; K9 }$ i. f8 `1 ?5 o
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 0 D7 ]. b/ `& F' v- n4 [* O
TIPS3：不要固定使用同一产品
. x" U5 c" X7 Q5 H+ x涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 % a N$ q- U4 G9 J1 [/ K
-痘痘化脓红肿了
. l* c4 a2 h; NTIPS1：专业人员处理 ' w& Y* r1 J7 l k
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
/ _) D; |: K V- K4 x- ATIPS2：镭射除痘
. y$ j5 n# t* F3 F9 ?镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 8 @& [, p9 c' |% g6 e& F: q
-痘痘留下疤印后 0 w! m6 q N# F' l0 ]+ o
TIPS1：遮痘疤 ( m. H' }1 n: P$ s
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
4 v; f o7 {% b( K' ]% F5 qTIPS2：美白淡痘 9 Z' N! w0 B5 a5 l
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40