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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
& \# D3 z" R/ C9 b& J各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！) f0 [- R6 x4 ?2 I8 m6 E
9 m4 F6 L" m4 C: s% J9 y% V" G1 FA 初级班：成人痘形成原因 ( ~& C, e4 E; A
成人痘7大成因
- ]$ w1 P* Q( S" Q% A成人痘是如何产生的 $ c; m9 m) |! x' k9 r
1.肌肤防护机能下降--
) y5 [8 x; }/ A肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
* G' x" ^& W) D2 F2.黑头粉刺堆积过多--: u8 h/ V2 C5 C* |
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ' H* b6 i5 c9 g' v8 C& W
3.生活压力--! }) S5 B' e! G x% [! E
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
$ ~, L6 b& [. l, l2 g9 c0 P8 ^4.内分泌失衡--2 K8 z4 F* y. W. t7 F0 H% i
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
) I9 ^% [9 Y5 ~4 w) }8 k5.消化系统--* O/ u `( @" J' O; [* k# H8 v4 G9 M! g- C
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 7 Z5 e/ P K; v0 r
6.药物刺激--2 h; \( w1 X2 l( ]3 k. [
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ! z3 S5 q2 ~! l4 O$ f
7.睡眠不足--
: }& S0 q7 x S* L1 n0 `中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ) y6 u- y3 r( n; K% w+ Y8 P
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B 中级班：观痘看出问题! N9 x! \' |/ C; }; f" W& g
1.额头痘
7 a5 o, q( B0 n( i由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
, T& G3 L/ ?3 `! u3 DTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 , U4 R/ _, G h2 ]
2.印堂痘
8 t# q7 q$ q2 ^( G* f& E, o3 z如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ) h9 ?7 ]$ r- ]$ Q
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 , A6 W }# W. [( I$ }9 I& r
3.左边脸颊痘 6 ?: _+ r% k' G% E: {# ?1 H4 o
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
& k E: [* J# x8 h4 f7 u! ^2 {TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 . Z7 |4 U5 z3 A+ K, k
4.鼻翼痘 - q) a# j+ ]! a( h3 D. i
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 # e2 w7 b2 x L: X& j
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 4 m+ k z5 K4 z0 f: ^* r
5.唇周痘 4 \% u, d6 \0 l [% T# d' k
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
9 p1 N* J; `0 G, G5 S- P, lTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
: b# W3 u- s) _( z0 |2 _5 e7 v% n6.下巴痘
* O: I! B9 Q( I% Y通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 , U. ?/ y! N1 Q
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
( I/ y' w( f3 w# u6 v; D7.鼻头痘 / K# [1 F- a) W* v( c
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
% z. O9 \& B3 [3 A. F/ B8 HTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 4 G2 f5 P+ _7 v* `1 x( J
8.右边脸颊痘 8 C1 }; Y. d' t
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
7 H% a: D5 m& l5 b6 a# M1 T$ iTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
- Y- N+ t% U& X9.眼头痘 2 v1 X+ {$ b3 z/ I0 `% s) D
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 0 B% d9 c0 g6 @0 T
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 + Y# n3 i8 E- s5 o+ g ]
10.发际痘 3 H7 }- v5 _* g! l i
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 , n" K. \. N' Z6 ]" E
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 5 B+ D; V. B" m( i9 ~: X
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C 高级班：治痘抗痘全科* U' Z# u8 W' z. A. r, }' Q9 o
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 4 z+ w' }4 B* ?; K" A
-痘痘刚刚冒出时 4 R- x2 w/ E1 p( Q
TIPS1：自己处理
2 O3 x( F' r, L+ d/ A! C刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
# D2 _6 j4 b7 ?+ d5 H5 Q1 k& V8 FTIPS2：找皮肤科医生
' {- Z1 _3 z1 P. C3 u如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ( b" B* H g, u9 c4 f
TIPS3：不要固定使用同一产品
! E* R# f; v+ V" m( n- w涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 5 J: U. j4 h9 D# \" p5 Q- r/ B# O: N
-痘痘化脓红肿了 % z9 y0 S6 ^# M L, T
TIPS1：专业人员处理 ; h3 j* w0 V( A3 Y! h( G
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 1 X5 ^9 I7 D a4 G
TIPS2：镭射除痘 ( h' D/ n, T$ c' ?" H
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
4 K( K6 R. A# x$ j, c2 a; y-痘痘留下疤印后
- M& i) _( Y; t$ c. l8 t) r- aTIPS1：遮痘疤
7 T% N9 E4 T& j! x) Q以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
. X" ~0 f/ G0 K, m7 `TIPS2：美白淡痘 , F! u [: D, H+ ^3 R5 g7 W% [6 g3 g
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40