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脱发
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0 X# e, j! R! p+ {1 l1 C: N 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。
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骨质疏松 : ~2 h0 ]" Y# ?1 d
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 , O5 B( m& f7 Q& i
( o0 e6 ~' B3 z) d+ i9 r$ H' v胃下垂 4 ]0 T3 ^7 L1 \) Z+ W3 e- T2 K) f
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 # Q8 W8 \* b0 Z
4 S0 x$ t" |. { m. P/ V3 P' N子宫脱垂
! E( J* f6 u( _1 L8 f: _8 g" T 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。! k# Q$ P4 j0 ~8 G% E/ [
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贫血
# X# r9 _8 ^, ?! O$ m/ l 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。% D5 L5 \# P4 ^( ]6 K5 P6 y
3 m4 Q8 {' h+ @' }& v% S记忆衰退
7 Q% ]# C- K6 V- _6 X6 n% F, ?- [ 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
