|
|
客家擂茶
+ J! O8 Z# z e" T, q6 E6 A
/ N3 D+ m. m+ M6 ^: s! o) |4 e 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
; Q$ i( g/ T. m) v0 `: }' @
5 S/ F% B- V7 G# e; y' I& ` 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
; r v. G4 n/ y% f. x0 z2 Y6 d% b: \' {6 Z$ L
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。8 I7 ~( U* _0 w/ u6 q
8 y' I( ^8 U1 x+ P: S [ 荷叶饮
( d3 K' l( r5 U s) [! e$ ]- Y5 i; x0 a
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
/ D) B4 Z4 c4 @& b. M' A- \+ `4 C5 W! @( S S- R4 d- R
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。( |, S1 g. ~$ E
7 i. `! _! A" Y4 r* B
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。6 s8 ^( g* \7 Z: p
" N C6 [- ~# V: B
山楂窈窕绿茶
6 ?6 a! P- ]& F8 y: u, \3 ^$ k1 Y3 \' X/ o: m
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。' _, O7 e+ l) I- b1 Q8 B9 A
. C" g2 F# P k 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。3 c% f4 y/ D6 R9 X+ ?
& x7 W* e: v2 `, a! A: {5 P 降脂保健绿茶
- V. R0 A5 t, M5 s- V
! N: i) j) c) J5 e 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。7 x0 [- ^1 i) a( y/ b: |. C# E
5 c y/ C7 k* {+ z 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。7 k6 U0 }: F0 O! e
" I+ C' w4 r& D6 m1 ]8 \! X# E2 G
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
+ K" V3 N' t* T$ o( u8 A9 b a( y+ g: f+ T
消脂绿茶2 A7 E/ c7 t# L" M6 p" L- b) ^; n
9 y, g0 ?7 P3 V' G 茶方：绿茶1g、大黄半钱。( a* Q3 v6 T$ |% E, h
+ B) o$ j+ F# {0 D5 D, ^+ v 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
1 F) w8 g1 z" Y# z! i- ?( j# }
% E- c6 Q: f: l; G; F9 Y/ `( O7 q 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
7 F5 D( w- _& j) l" g
1 S+ N% N( I; s# H0 e& U 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!$ g7 J9 \3 C8 f3 Y! n5 T
+ _+ @8 V( W, O. { u0 q
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
9 G) v3 ?7 @ h, L4 }0 E% d; x
5 W3 y; u4 F# b* u 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!- Q# k! k* x( P' M* f# t$ F+ R
4 v: _$ z9 N8 e
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
- J& B& B- A4 ^5 K$ B- A0 G
6 g' a( ~3 ?; v 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54