【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

; V; O8 E# C2 I　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
1 T  S9 F2 f. B' ^
: Y9 w2 u$ M8 N: \　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

; `: ^# }/ J! ~/ e5 R. m1 F7 N" o　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
  c9 t, s% L' g# P1 K% ^2 S
　　荷叶饮
$ q/ {, h4 h! \. @/ P& Z
" M# _, n1 b$ o9 b: u　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

. E& I# G3 o2 Q) }/ p, c4 f" r　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

- S3 v7 W- @. j0 N8 x! j　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
, F8 L# N- A8 ?( \" n6 X$ u
1 l6 o, E7 E3 |3 M* N3 I$ t　　山楂窈窕绿茶

" \: z& C$ h0 x" P8 q$ {　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
' V8 c6 Z9 P1 v4 J: \/ q6 k$ U
/ x4 h1 f: m* T, N1 C& V4 d　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
$ W/ k# N! H7 d6 O+ S" x# p
　　降脂保健绿茶
% C) k& }$ {1 P) U8 w
　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
4 k! [% R7 V" O2 O
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

" E& v, v" m9 f2 F  M　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　消脂绿茶
2 w# C2 w0 Y) O8 f+ F) |
　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

! c( C' U: [2 K! z2 h  s　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
) S6 s4 n% ~# C# M; u
　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
; a' ]! r% ~2 d$ x6 }2 i# {  Z
8 M, j9 U  k1 S1 y: N' S# C2 t" ~; h8 d" b　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
( y% u; n) H& N0 Q
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
& s* J% J5 N5 Z
. Q3 k* Q% a, s) ?　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
+ A6 H  t$ T; @谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!