|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
7 P: n: i2 O8 N5 I0 u F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
9 p/ e7 T, [* O7 H+ ]/ H: ]- a& C' z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
: _+ t; G0 r) g2 @3 Y Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>8 j! S% E/ [9 N& b
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>4 W9 p2 U: A5 r/ _* `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>0 S( W+ V3 t% B3 d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>8 \$ P0 L! |# B5 I" p3 X& z- i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>0 Q0 X9 M# J) R$ ?/ N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
) p/ V! l3 f) h0 Y6 q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' m) I4 k) h' W) G X$ H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
" m/ n B# I9 t g<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>* ~/ g7 J9 L7 G
<P> </P>$ k4 }$ p6 }5 v: A0 Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
9 G: y w2 c# X6 b: Z% _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
h2 H$ ]# `* k! w1 r: q* A8 A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P> Z+ {) ]7 R: i- Y' |8 c% D* W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P># ]4 y' c0 s1 y8 z. x# F- n3 i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
) L; Z3 O, h( U. E6 P" W9 \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>% g6 V( f, T0 r( @0 F8 ]. G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P># R0 z1 a! K6 V) Z3 `0 W* M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>& o0 q, n- Y3 \ p# ^
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>3 [& P2 x/ |# C" t! P$ b
<P> </P>; g* c+ F" F8 V' o
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
9 z$ k+ g7 R5 ]4 Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
" r% j$ h. O/ T1 m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
( B. f/ J2 r4 h: {7 `; r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>! p7 J1 E- b. \" B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>6 d6 Q: l2 J; D& v- O3 J3 t/ E
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>$ J, ^0 Z) X z* R2 c" k) O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P># v6 E) @$ {" ~' ?! d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
/ `! r! y$ R7 v( m7 e o% @4 B<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>2 g. i) I p: A3 g7 y0 C
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>% k. y7 b6 _; h+ u+ d! s# \8 U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
3 k, C2 h+ O4 E# D% `- ~; A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
* E' {" ] X: [6 q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>2 \, I2 g1 D/ M5 i% ~) V1 T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
{3 N& u% V0 W/ Z$ ?. m5 x% G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* t7 u' l9 _0 |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
* p1 [' F( a3 i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>& A+ J) V; o. j& E6 J9 z8 L: n
$ V- q0 X5 j, o y) N
[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|