|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
2 U9 R1 i, _& F) ~+ X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>! C6 s, @2 p" `4 f8 ^
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
& m" p% @" O+ x7 h0 p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
1 b1 Z4 m' ^6 ^7 P4 i5 h" ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>9 q9 S- T/ r6 r/ G. t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' E5 ]8 m: W8 W. I+ Y2 S- x7 s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
Z/ o8 _% Z6 _* A! ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ F3 N' B) G- }3 o3 [, i. S% F! l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>$ O9 ]# M6 Q5 u
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
4 Y- F: H2 h) Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>7 b" m8 y. w8 F K7 j5 q1 _' W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
$ h2 }: k' U' p% M2 E7 J$ a* [<P> </P>
4 p. e: K: s& N9 ^* Z. ~$ d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>% I5 B* }# |$ a1 i/ H, G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
& F1 @ `: A) q7 U9 N/ ~0 Q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>0 j; m) s2 C, u3 D0 o
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
6 y; r- _4 V& c' Z" j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
3 e* m5 @5 ^2 n1 B2 l3 Z1 ]* }( I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>4 l4 I$ j1 H7 ]: }# y8 Y' O8 q0 U9 @2 l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
& H4 k8 M- w) E0 ^$ s4 Y! b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
- B7 A6 g }! U& |( R1 P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
7 \$ p1 Y& D( _<P> </P>: j' E u. |$ B, m# u" V8 u
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>$ q4 l/ J: {# c; h9 X' a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
! g. d# U5 l3 z% E; p% y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>+ X, z' C# N4 h3 F9 | A1 b
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P># W9 y) k3 u" }# x9 i3 t: a6 W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P> h" g$ y5 l* q8 j- c3 i* ]% c+ G( s/ ]
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
% ^- d6 R8 f# h w+ S, T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ M% N! I2 j0 N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
$ R8 D6 @. a$ _- _0 B4 p' w4 x<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
' H( e) } q3 k' f<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>& \. @6 D- g) \4 V/ p( p9 M0 Z+ H) X
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>/ H" T! s* |8 F* H: I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
% d2 W7 e8 t, ~4 y, ~3 t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>: o9 L4 n# H% |! p. u
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>9 B0 i. }* q8 F1 O' o" s4 W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
6 d) T; ~. d' _. H* C4 b% \7 Z! K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>3 J: c2 V3 j- l6 g- A4 t4 w7 J, ]
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
7 Z4 a! K5 ~$ U7 ~' [4 `% g
- T/ b# L9 ?3 o* a, _+ |, r[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|