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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 0 e: Z+ _, H- x$ Y
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
' q5 b# e* v( S1 h* `, D$ C 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。# C) Y [* G- S/ y6 [& P
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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+ X; t% P2 _4 E. U$ ~$ R9 c; | 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。, j" o6 y! H% t# L' ^
e3 M' V, C% u; B) `1 t 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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) V) n! c" `* F) r- q: t9 ^. _ 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。1 |+ L9 u; `- x
/ C5 r1 G* ^. S1 T2 Y2 I0 \ 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35