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忌糖：
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4 P3 ?! u( n) s4 b0 s1 y. J甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：. t% H- t( E$ h5 D
& R ?" q7 j# R# V3 u令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：2 p% J' ?7 A$ ^
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。8 ?' Z4 t2 ]; O# O' |
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忌辛辣：0 q5 l1 r4 @1 W
0 J2 d, T6 k7 R( J; Q% }9 H辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。, B5 \* {" i3 R! ^* ]5 x7 c' ^
1 F) D& N# p- `8 t6 y$ r忌染烫发：' q0 \2 r/ J: ?/ X4 F! x0 D9 N
, r" s& ^) x( ]% v7 I& d! a, Z染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。+ H! p( y1 _: w1 b- a- K( Y
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忌经常戴帽：4 F0 f) D) J" @6 [
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。 k5 F1 f% g$ [( E: x% X
1 J' h1 t0 [, N" y6 v9 \3 L2 H, P忌生活无规律：) a2 ~, N z+ J; t! ^
: Q- C2 Q. l' N0 l Q
情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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