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[size=3]準備食材有:$ J! Q ]! h& F
% e1 t* z" l0 ], j1 d7 o 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)2 s6 @ a4 ^3 \8 u3 Z' S8 d+ K# p
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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3 U8 J4 Q* a; j4 S$ h/ b[size=3]再來又到了調味料了:1 K6 w# W) n% y6 `3 P
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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! i5 S2 }' k- m& V" n8 J& Y (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]8 ]# C# K. z# b9 q5 z3 X
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* Y0 @ M+ e1 X) K$ @[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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& T2 Y" s6 d7 Q2 n. c" l: z9 o 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]9 a3 @8 V; m) b9 Q; H- Y
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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/ A; r+ H( L* Q) m4 w, b[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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( h* H# [; @3 x7 ?0 z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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