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# j* g% T# o+ a8 O+ i% }+ c+ g* V[size=3]準備食材有:9 i, l1 \9 ]& ], a% ]9 @
8 b s b* _6 K$ p 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)1 P2 g, ]! m5 W+ r R4 `5 D
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)8 H. o! X. N5 Z1 L* I
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]) B8 O. k4 x( w4 i5 }% i: Q
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0 g6 F: E9 D' X5 E[size=3]再來又到了調味料了:
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u5 i) U) S( g0 r. G0 x1 { f$ J 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: [) R6 U u" x! a4 r. d
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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3 c7 w" e K7 k; J2 {
5 f0 k: }( r1 c# X7 O3 k[color=red][size=3]重要的步驟來囉!5 A" |) @/ f: O, b
, F- m o2 Y7 \$ F( x/ z6 N 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
, ~8 Z2 _7 S3 o. s+ G3 O0 _8 |$ M6 W, _: q
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
; ^1 R( |# y" e% O4 P3 B) nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
+ p! q( E K) v2 F% ?% ^http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD( C9 f+ _0 c- I- a6 j# F
0 @: F1 H B" H t, ]6 a[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~% K7 Q2 T. s2 Z. b( `
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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8 v) [8 t x+ |9 q 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.' o8 `" U4 G7 M* M
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).- U' q+ X/ G- d
6 j# p: a+ A l3 K# y7 ~* X 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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