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[size=3]準備食材有:
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, M4 }0 g: W {0 k 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% S% }0 k$ H5 t. z8 k1 r
T8 e- M) R' Y$ O 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎). B: E! a" @: E) G( t) j# S
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size] r$ L' O- z/ a
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( k. ~- w$ K5 a# h
8 a- K. @$ _3 q: Y( C3 X[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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. v; q; I1 y9 Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M$ v, [3 D4 \, v0 B. c7 y) b
- |7 _1 b5 D9 Y& ~[color=red][size=3]重要的步驟來囉!' G6 y8 l ?0 L5 g+ R
/ }4 d: Q4 H0 `0 k 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ e4 [$ x8 g0 t/ q) S6 G0 q
' J$ G" n' L r (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]! {* }" j% S' [" P9 O* _
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+ N; W8 s% g6 @8 L0 @% W! X[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]1 ^+ u/ W& G4 B* x$ x+ ~
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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) H1 x, O4 L2 t" S6 e, V4 [: s" j雞婆時間...............
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# L6 v! W- V! ~2 e6 ~% O B: h 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ X6 `2 }, Y2 J" G
( B8 j+ i" x6 G, C9 d 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." X5 C- k4 L) `0 E7 H
2 ]+ ^/ U0 j) D2 `9 ^ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).% M/ |8 v/ {' a. A! f. r
4 k3 a" [! @" w( A8 K 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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