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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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- F1 Y/ B% \% \* s  ~请每天吃一碗:试试效果如何   ) M/ a0 n; M! A( G& p) F4 f

* V% r8 Y& \' H$ P8 I2 H9 ^; T   
( N' o0 A) R% ~9 [" K. d    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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# P! u" Y2 v# G# v' k                    黑豆(1小把) 2 u% Y+ T5 h0 e' v: U
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                黑米(2把) 0 S4 Q2 I$ r  i" Z- Y
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                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片) & V# b3 C+ Y# o  u
     
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( ]6 g  Q4 n" R                   薏仁(3把)
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                  核桃(2个) , ?8 P  Z9 k9 \) W0 N
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                  3 j' k9 V& w/ r; R8 A7 E
   
) a9 m0 j* l7 z1 `* [# C% p              大米(2把)
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7 _, t3 O! u( u- @, Q- h' V  \; _' O              红糖 4 I! C: Z9 L% F' P  V' {) w  B2 S
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    另外核桃也可以换成花生米。 - ~7 ~& P9 ^9 `3 M. k
   
8 D3 Z% W. j0 L' I; x9 A, O0 t    以上是两个人的量。
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; F4 y8 {5 d, v$ p! ]( w$ m2 A    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。/ j9 l! `/ @: r; \+ k
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2 z$ H7 b$ U, Q+ r* q$ W通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
. X+ R( V6 c/ X1 \谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 9 n2 y; \5 @2 M2 M  e3 N+ b
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真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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