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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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7 A/ X. T n6 @# i 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
5 x, N' j: u0 ^- T& Q# j 补血药茶:党参茶 1 p* p+ u2 `. X& E8 Q
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。& x1 e# X0 }& G" I4 V9 ]
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。1 Q2 k6 F1 y5 L% s2 { }
用法:每日1剂,分3次温饮。
9 b L A' K# v6 V. _& {3 d 功效:补中益气,健脾养血。
9 q) y+ T1 t( a' O& U5 S5 v 补血药茶:黄精丹参茶 6 o( H6 f) |, }% S- |7 E7 ]
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
9 s% B' R4 D0 H# M' w! V8 d8 R 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。! X3 J( V( N5 U! I: i' z( w/ @
用法:代茶饮用,每日1剂。
+ P( v, X1 H( q! |- q* X# { 功效:补血填精。7 D1 N- ]2 k6 B: }8 C$ s/ `
补血药茶:龙眼茶2 P- R6 y3 x6 v! W2 T& n
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
& g- s' W* c; z# y3 I7 X 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。- [8 w" D0 k' Q8 d/ @) T! w
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。$ R8 x/ ~/ E9 @0 b
功效:补血清热。
: C6 J8 c& \& W 适用:预防贫血。. Y9 t) l9 @; z9 e2 L1 |- F6 X
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