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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。/ v/ Z! }3 a" i S( ~* }3 u* }+ i5 s
补血药茶:党参茶 9 L! o: D$ w* k3 |
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。: N( w" @1 X) c' `+ Z: L
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。) d! j" V2 K; @# M. ^+ R1 \$ W/ m
用法:每日1剂,分3次温饮。1 E" H0 O3 ]( B0 A$ \
功效:补中益气,健脾养血。
/ u! ~+ A7 P' o9 j& \0 ^ 补血药茶:黄精丹参茶 ! `: Z5 {# q' Q8 [* v X, ~, _
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。% a, l; H, y) r( u
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。! X. q- u" q. z
用法:代茶饮用,每日1剂。
9 j3 A0 n2 L+ z; d- a0 i. q 功效:补血填精。
/ p* K) y( y- c1 b5 v3 G 补血药茶:龙眼茶
. [, M8 ^8 ?0 q, F 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
8 I$ ?& B3 W7 @8 [# @0 s' C% F/ v- w 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。$ U4 n7 h* P& @, V5 H3 L" X) y
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。% K2 t) }* f) w' h" J0 l$ C
功效:补血清热。
0 J. }0 X5 R: P7 F% I' \% e7 H3 |" W! T 适用:预防贫血。
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