|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
2 `4 h# B5 M4 D8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质+ M# Q) h O5 z; m% s, P. D+ b
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。/ a8 M4 z' |$ r M
1、血虚体质的食谱
; Z0 U4 r# \9 t# P当归红茶仗. U1 c$ u4 I( D/ ?5 q
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
4 `0 n# y0 A/ T z$ k制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。6 @2 t0 ]4 z* e3 l3 G
功效:补血养血,温暖肠胃。
' k7 _. ^) O! a, y9 w应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ' S7 }2 [, k" e; _# k
2、桂圆红茶仗
+ @$ ]9 l0 | \* N4 D) p; e) ^0 p% w配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
# G. W* L% S% p制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。/ P# Z6 b1 n+ @
功效;补益气血,温暖肠胃。
( G- _, a! @7 J$ `) x5 K4 B& U应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
2 A& [5 B2 D( G# t8 z# V3、芝麻红枣茶) r4 i* x( j- o/ V
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
# D( Z) u4 N7 x5 o# A9 m9 g制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 0 l8 j0 v# u% o! f& f, G
功效:补血明目,润肠通使。
. D' l6 R ]3 H6 B0 c! L应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
6 h# K2 o$ u" r' h& |4、山杠决明子茶
8 G D1 N/ C; d: J! c$ B- q! R配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
4 ?+ @( c2 _7 o' f* p B制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
/ L; ]+ f; i# i% m n功效:消食通使,活血明目。, k- t: c* u. A% L9 W
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
4 B" |! T8 X+ H- t: z& L5、甘乌甘草茶# f7 N! w7 [2 o! _" f9 j$ j
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
4 o$ X7 }' ]" G9 \制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
1 ~) q6 m! x0 ?功效:润肺止咳,朴益精血。
8 t2 y, L- A7 a' |# G& U# c应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
+ @, }% y5 T8 v5 }3 \! D0 \# F: z6、葡萄红枣茶
3 P5 v8 Z' E8 ~- y9 }配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
/ _/ [* G. V; u9 ]% Z制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。: o( G$ e& j& ]5 n8 ?+ p- l
功效:益气补血,滋阴养血。% F1 ~" X% J, B' J
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 / M) V. G* d3 F( [ o
7、木耳红枣汤
' c% \0 d, \ g+ a. w$ S配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
3 @: M5 W- p9 b" m制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。" U" m' n" W2 ^ [* g9 p8 {
功效:益气补血,滋阴养血。# \! f5 _5 g8 D1 N
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 # \: ?. f+ _9 k: v' x0 i& H9 D W
8、荔枝红枣羹
4 `9 T ]( J: l) v( b/ r9 K配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
. k6 D% @/ W; ], ~( O% G: j制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
% }6 b! U3 U/ ]/ I6 n, S0 M6 C功效:补益气血,养血安神。) d$ J/ m0 }, _
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
. w2 W# F( V8 e4 t0 |; c% Y# j8 G% F7 z' k7 W1 Y0 B# L
0 L6 o5 P3 K- ]& L" ^# N6 B5 q1 v5 A9 z. e7 x# X* m1 J& i
! R# t+ M. I. H0 Z a/ z3 Z' c |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|