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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
" T7 `0 a8 c, N  z/ ]/ [' c3 `, o2 M9 ?$ L! K$ {% u0 k; u
容颜不老方3 K, K! ]% v- K. ]/ O0 T+ r, [1 l4 J6 f
需要的材料( r# L0 q6 g* |$ Y

+ |3 \" u+ q, l8 d& Z生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。% c* D5 f9 f2 I) o

! V! \/ O/ G+ Q5 v; S( t怎么样做呢; x( Q) o, C9 j  i; j  [
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上述物共捣为末,和匀备用。$ H% M2 R. x, G1 J( q9 F- m6 x
/ T& A/ l6 a! V. S. Z
怎么吃最有效7 I( C7 f9 ]% z7 T2 Q& g

8 A% B, W; P1 u" Y# J$ G每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
# T* V: t$ O# f' [需要的材料
$ Z4 v3 l8 n3 c1 w1 e; @
7 E( ~* y9 w! T  z+ f鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
3 A& x( c0 i8 i; h% Q+ g2 \$ S- ?* [' Y
怎么样做呢
, A7 H% K/ Y9 ~, x. v$ q- k
) P1 a+ {! i; D7 n0 I1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
3 m" x! v$ \; M- I8 _! P5 J' V  K$ r& v1 W
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
4 C  b9 U8 f7 t8 y7 @6 M3 @1 B1 U! @; v6 N2 S% W' p( `
具有补血益精、悦色减皱功效。$ E6 [) H4 @7 j+ |0 U

1 s6 w: b  a4 A美肤祛皱饮
. r6 z- n) W7 X0 F* l需要的材料6 w- e8 `) K* `! _$ |

' _# @8 p. M3 L1 L芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢
0 e! G4 G2 {4 x+ ]/ S) f# I
: Y6 n" Z. v  y! i# X6 b7 Q8 C- Z/ Y9 K1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。0 N8 m& H$ ?2 A! }9 J& E

3 r* k2 s4 o' ~( l0 I# H" y) O2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。; \# g4 P/ A. t( t+ m; T0 E

. C+ ?( r1 y( N. F+ X5 R怎么吃最有效  K; X- a# N! y  y

+ I/ n6 T  `' U8 X  x9 Q( M; I每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
1 v8 c( j/ i- ~3 L3 ~! I; I
: e! m  H6 U  i$ [, N* t- Q/ @地黄抗皱粥
% x# S; W) H6 K3 H8 f# p需要的材料
( Q4 T9 l# I5 p
0 `! M' Q8 c# q1 b) J熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。, }- z' w  U! R/ U7 s# z7 ~

$ s/ C- g4 D* H0 T. t7 L怎么样做呢+ M& m/ i/ z& H' E9 l! m

0 X9 S; J" `2 C将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。( |' V. e" X  a* O
" u- u4 }% Z2 C. B; X  a! @; b8 K
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。' w5 v; V% A9 F6 w' V

' p8 e, i! u' j) c! Z; @# r) ~怎么吃最有效$ V0 ~! j. E- `8 r" [

+ I) |# P8 L7 i, X每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
- o! n+ ^+ P. q* e. Q' \. P4 P8 t4 P0 t' B& |% \% g
杏仁牛奶芝麻糊. U8 u. k2 _* Y  c% Q
需要的材料
) I2 D0 K! w0 @6 y- p* o+ Y
- [4 Q5 F# D) G0 S2 X' t5 p杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。& x4 N7 ~6 R( ?* [

% V8 b* j3 T( m怎么样做呢
5 |: ^8 D$ Q  U7 [: c
- R9 @5 R* r5 s" [1 }: h% T4 @. c先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。. ]: ]* `2 _$ H6 t

9 M" O- W" v. w2 @0 C0 u怎么吃最有效
" c2 [- d- u; Q# n
1 S$ O3 ^) {) w. i# V3 C+ }' L3 u: x冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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" j4 _. I# O, |' P( i. `( j5 x+ Y. v& K, t! O+ [: x+ ?1 ]8 O% J
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}3 B9 X! _# ?( m( o$ f$ y
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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