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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 z2 W" K2 P- X& j
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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% y3 F$ I* D b2 n+ K+ b# P }- \4 c3 `功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。* o( h! {, s+ e+ H! g/ ~0 K
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。: y2 L, w2 q. W7 F
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。$ V' g9 U, T2 a' z: C/ z
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶# j7 Z& p* j$ q" W5 q \
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# a. a6 T: Z5 [! m) u; d
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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1 @6 S% z$ z- J- v( R) c! |功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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1 _' y/ j7 [& ]! v( C4 、红枣花茶8 |" X9 z. p7 Q+ p" z' [0 i4 b/ ]
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材料：红枣20枚、花草茶5g。$ r: J& g1 i; V+ L
4 Q( |: `2 h* }' h: F# k7 K4 j制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* O" A0 N2 C2 h% j3 @- q9 G
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* }" V5 ?6 f( m- v/ i
/ l7 K9 q( B0 e3 V5 、柠檬红茶
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, i. h; Q5 N% C" x材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- w5 w) o6 {( e
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 `5 t: g+ T" x9 L: A7 t4 k
# F1 L- l' [( }3 e% ^% h/ ?$ {功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。$ C: y, K' v/ P
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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9 y" Z$ Q5 j0 k+ \; x) v! h7 、玫瑰果茶0 R& X. K- p4 N/ r& i
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0 m4 {5 c- l4 s) o4 _6 F- Z材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。1 |% _$ }$ H5 m! x# j
& a8 b/ Z6 }: D, k0 O1 v/ P制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 D3 s& N. h: f! z
' l8 _( t3 D$ H& R( j功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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& O: P0 k& g/ O: p8 、柚子冰茶
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$ t. m" v; n' U! `1 B% L5 H* _材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。! b# g3 Z8 a, _* ^7 g' M. ^
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。5 p8 |) X3 L6 d
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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. V3 G7 o" f p2 i3 X0 Q5 ~功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! M% Q* M5 X( t: v7 L9 k2 s
+ I6 }0 B5 |" G2 q$ H: h3 Y10 、排毒美颜茶
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: f5 X& z! e3 L* Z- _) O1 G, G材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ P2 Q, o4 {! v制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。6 B8 e5 m& u; {5 Q
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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4 Z. L- c3 X" ~, ?- Q1 y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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