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1、 香蕉绿茶
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$ B* h2 u8 h. I2 P! c材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, T8 Y; _7 e& g- `
, B3 S7 h: J, d3 j+ h制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。1 D/ P1 Q; h( x" d6 B8 L% {
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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- ^- ~2 F, j4 d r# l2 、葡萄红茶( C9 E4 X+ x2 O; k/ A( n
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$ E3 v) H) N& ^( d* t, o材料：大葡萄一串、红茶5g。9 `* r" q6 \% P: q9 g( F
! B1 ?9 [) p6 A制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( B. C, j+ a6 F. P- ~" C) A4 `7 J制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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4 U# C9 I4 w, ~$ N; u材料：红枣20枚、花草茶5g。/ B5 U* J! w9 R
, |, ^8 J+ X0 N) B/ t# ?* H2 e制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。$ z2 C+ j/ l, B2 V' _7 e
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 T: F4 W5 O/ `0 `6 t
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5 、柠檬红茶; s9 f! `9 _! Q. {- a; `" y& q
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" {) X1 a2 m, Q- h0 n8 O
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 ~( O% R5 h5 S' S
8 {: k+ k% m, {0 R功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶2 @0 V' E( v1 D7 O, Z' g
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) Z4 X9 \1 F$ a材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 ?( R$ ~% H$ V8 T w( Z0 X4 E) {
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7 、玫瑰果茶# l# i( {( Z& Y, d3 x
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* L; s) W9 |' I8 u. i7 Q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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6 t; v9 U- R' g# ?功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 L8 i) R6 O$ ?! ^2 e% n9 W- E
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8 、柚子冰茶, M& q1 [8 b7 a1 N y6 N
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0 A% L, Y( T4 w4 S5 {材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 k. e% J+ ^% h6 v2 J; x* v! U
( K+ V) y0 Q6 P& S功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。9 p* {* t0 t8 g$ o; |* J7 y
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9 、山楂首乌茶
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1 c) S, R- y/ A$ [5 I5 D; t材料：山楂15克、何首乌15克。
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8 U0 o2 L+ }4 q" W3 p5 [* z制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! ?, y3 {* s% f8 }1 A
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。8 }# z' `/ W* p
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10 、排毒美颜茶
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1 [1 W2 g% w; z$ d6 D6 M! k, h- g材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 \& @2 d8 | T. }; z5 q1 g
* r+ t4 G0 t& u制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 W0 V; S9 ^+ u1 \* f
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% a* d- ]' x! B' r
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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