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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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1 p3 M. G1 w$ N/ H( S祛斑花果茶
( ~& ]! J, A/ K/ X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% \- ^% p. y. \' y- A$ k$ s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 t7 y) U# W& I4 N- e功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 J/ \7 w& g4 g# @% U+ e4 m, }
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莲花茶 j8 Z/ O9 }# z' Y2 M
材料：绿茶3g、莲花6g
# X0 o1 p$ d: }' k0 r5 ?做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. y1 L5 M8 s" I/ N% z* m功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * K9 m3 U& [+ E& _
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : w* n; C* H6 h1 D8 D; r
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$ B( g" z) s! ^2 z( K: Y柠檬香蜂茶
0 B/ A$ n. G/ h& K8 O" z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 [( ]/ R8 p% A* m做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% t0 f5 u* d! Y2 h9 @功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& D6 `$ m& v) h C. w
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润肌养颜茶 " r9 B" D" n( A4 N& }
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; S6 |+ H+ N8 O: V- x" r
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 M& @* R& {( Q加冰糖放凉后饮用。 % a% Y0 Y; m, |/ N" ]# s8 q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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a7 l/ W0 j2 q# K三花保健茶 3 M4 O; B3 U' C% a$ {% @
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; f d" f6 G0 B6 J! _做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 k1 w& [) R; L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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