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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
; y/ g6 a8 |$ N' v材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 {" M3 G5 T$ u" Z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 S0 @0 e; j9 P
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % J8 H9 y- x$ k4 |
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莲花茶
' C/ l! I: t# J4 u4 p; \6 W, F材料：绿茶3g、莲花6g 4 i9 g$ U; o! w+ b
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : z+ F, x: p/ G Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) @/ j' N: p2 W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . B" w1 m! ~! q( r7 \# L
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柠檬香蜂茶
# A1 ~5 k) S' E) S# m C8 @材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 w1 p$ z, a- _7 `. H3 H* g
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; I( f; `8 T3 k7 N [功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) T" B: c- K7 w5 s
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- H3 @) d# K" v8 T4 P9 R$ G; x润肌养颜茶
( l0 \" i5 n, x材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; n" {) [, N! Z1 f7 Z. a
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& n) Q' }' [' X9 D: H8 d7 v2 h加冰糖放凉后饮用。
) U( l% y" V* r( M. g/ f2 g& C功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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# o+ q8 V, C' m2 G0 c三花保健茶
, J9 k7 @' _4 z$ f材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; f& V# q. X$ G6 D5 Q5 }5 f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 d+ ?- Y1 a5 g: B/ Z& v- q% O: C功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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