【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
' {% J) o) Y9 p# x2 |, V% J
/ t, k; E  k4 x' P( q材料就是：
& A! z4 b1 f1 d8 l
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
4 j' E$ t3 E# W2 A, i
" h" y; [) D0 x大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
5 C" P8 x' p6 Y) E7 Z% x
, B) }' T- S  `$ e$ o; I1 d* \如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
4 [- |8 l% Y) m) m3 W; Q" t; w3 Z
7 _0 t' H. e  y8 M+ Q百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。