|

楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
/ N5 A& O9 _; O0 n# O
- r% E/ V! f6 |* x0 E, k# d% o黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。
; h6 O, a j. `3 w, k( A2 U! Q五种“去火”食疗法 7 L5 O# j0 r& [- q9 @0 A+ c5 A( g
6 F, _* N) J$ W: x5 x' R人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。 1 u" X! q$ ]8 g' X' P# c7 ?/ g9 b3 f
, E& m4 a7 W" g! k! O% g- k
一、喝莲子汤去心火 & ?5 ] z2 {3 @9 w3 N# ~) S
; L2 T% {6 Z, S( e5 O* d表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 # w. M7 V& R5 K+ O8 e/ y; W
9 o- @8 T6 |4 Y
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。 ! d% m4 g% k9 ]9 {! R
' F& E" O) ?- D1 T7 z
二、吃猪肝可去肺火
& ]4 F8 P' a0 j6 n' F' x! x( K4 ~' F; ^% g3 }2 d: {. @
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
' E" x2 O C" U* K& H' _; o8 q3 c7 \5 ]3 i* ?
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。 % ]+ g% p9 D) ?0 Y( M9 d
( r( w5 _+ {) i5 e. e& h三、喝绿豆粥去胃火 6 ?8 [' w+ _0 I# d2 V( G
( F1 b, L* I( ^2 y
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
1 @1 g( O! M3 t- C- v
( N3 w) A( p8 |( b! z7 o) j& \食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
! a9 ~" I' z9 B0 {# N) S
* ^1 D" o" v4 O6 p四、喝梨水去肝火 ! T2 n3 ~, |, k. V- j+ d
1 C+ s3 i9 F4 T
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
, E, B5 B, U# v) c# e& Z5 c6 k1 D
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。 4 K6 f/ a* z' f; X) {/ l
* V8 }' }# L# |# A" Q7 s, M
五、吃猪腰去肾火
4 ^- _" h1 S8 |4 l表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 5 N# ~" d* l3 u8 e) {
1 |0 f! Q4 r1 y' l
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 |
|