|

楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子. q3 {3 a# ~: z! b: @, w+ g% q* X* B( ]- M
/ G. X, R& C! @2 x. `% @, N, a. R黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。
/ A/ z6 U1 v0 r, a' a五种“去火”食疗法 . E% s q' C3 Q2 d' q
7 Q1 ~0 g& P$ d8 W/ E) Y3 }+ R1 D$ M人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。 : c, Y) L5 V' p6 i0 P5 c( ^2 x @% C
v# v% Y( C" |+ q2 {: M一、喝莲子汤去心火 ' x5 {3 m* B% G( g
1 E* X, L( p0 ]% y
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
# p) V/ I$ J- f( A* @1 J" Z9 }
+ o& Z% B' b4 H4 H6 A/ A: m" m9 }食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。 5 U. E D+ R- r" A2 U- j9 q' r( d
0 V5 l l/ J. I# C! r4 ^- N" e二、吃猪肝可去肺火 $ G" c' B/ I7 g f5 ]7 g; D
; d! B4 D+ |) F/ p' x/ j) Q, N
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ) r, ? l! p5 p$ }" w
9 X# j! N, [6 D b. G# m, ]食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。 ! n5 r2 k/ b+ y/ N) `& A4 n! x
+ J/ p6 v! x$ H4 @* K2 Y( X三、喝绿豆粥去胃火
$ z$ ` |6 W/ ]7 M0 i! }+ ?9 p. G5 j0 U; E! Q( k: X
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
2 T+ F* w3 C' R! Y% c- j) }2 x1 U5 v N k6 u) r: X7 Y
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。 # `+ F" a% c1 O3 j2 x
8 r' `+ g; a( Y7 b7 X1 B* y/ f四、喝梨水去肝火 ) R% X9 ]% }0 R* _0 f) s
; l0 S/ [) P* A5 k: J2 Y& f
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
. ]8 z- U4 x% C$ R$ r8 X+ y8 S4 z( e: p1 {" S$ L- H: r6 G
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
& M: |* \" C- e" ?; ~2 Q: [
3 p& _& T& f3 P4 f% `5 K' @3 A五、吃猪腰去肾火 1 f# g- D1 T$ ^
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
% Z) B0 a5 i# {
7 E5 J! R& G* B& R# E; G# j- z食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 |
|