|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
3 w: Q& e" w6 ]: {0 H
4 {" C) I) W0 Y' C6 e7 x' ~黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。4 Z K- I/ i# S
五种“去火”食疗法 4 m; |, U$ {- s
9 L$ g4 F3 n: Q( l2 F人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 F/ X( v1 l( `. g! ~4 \* c
- l2 n" ?2 i- ]% Q2 k. U一、喝莲子汤去心火
7 [2 k2 n5 ]: X" T- x. P0 B3 z
" `* d2 d, U7 B9 F表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
/ B% m9 i. s) L1 L# c: h
" ?5 y! s- L6 \+ F" d8 t3 y食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 6 z' Q5 x! C6 R
; g8 y# V; A5 ]4 W二、吃猪肝可去肺火 ' P& r O2 B e* X# O4 Y9 ]; |
9 ^! x, }. i, }5 g8 ?4 l
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 7 Z* F% x* T9 [
8 c; t) i+ p- b7 P2 ^
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
' F+ F5 B! c6 P' G$ i2 U9 a( w/ }; _9 \& Z9 n# L0 ^; }7 {
三、喝绿豆粥去胃火
. y8 O+ R- X9 X1 z2 W* D3 a
! q8 u& n0 \' w: b& u/ x表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
' \5 X/ L0 y* j; {; V1 `& W- m# O( R( z* ?5 q) G, G
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 , s! I- _2 s. Z- ~6 N s8 ?) D: O
) j0 F' d' [/ V+ |, J& v
四、喝梨水去肝火 3 @ K! x" x" P7 g
- j7 q& ^3 M g# Y- z8 e
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 6 J5 q6 E6 A, Y* L/ f: i. f
N* A: z1 h0 [3 c9 m- ^' o( H食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 3 A; J+ T/ s6 Q* g
; y, g/ ~, e: ` B7 _五、吃猪腰去肾火 8 a% i" y: h* _: H0 ~; K" j3 Z, p
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
/ f! I- x( P6 V: h3 P, F
! H0 Y; G: J1 X9 T食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡